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नीली रोशनी

‘सोने से पहले अपने फोन पर स्क्रॉल करना’: एम्स प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने चेतावनी दी है कि कैसे सोते समय की आदतें आंत-मस्तिष्क अक्ष को बाधित करती हैं; विशेषज्ञ सत्यापित करता है | स्वास्थ्य समाचार

एम्स, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालयों में प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने हाल ही में बताया कि कैसे सोते समय की कुछ आदतें आपके पाचन … Read more

शयनकक्ष में ये दो चीजें जोड़ने से आपकी नींद की गुणवत्ता में मौलिक सुधार हो सकता है: ‘पूरे इतिहास में, ऐसा कभी नहीं हुआ…’ | स्वास्थ्य समाचार

शयनकक्ष में ये दो चीजें जोड़ने से आपकी नींद की गुणवत्ता में मौलिक सुधार हो सकता है: ‘पूरे इतिहास में, ऐसा कभी नहीं हुआ…’ | … Read more