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दीपिका शर्मा

राई बनाम खट्टा: रक्त शर्करा नियंत्रण के लिए कौन सी रोटी बेहतर है? | स्वास्थ्य समाचार

मल्टीग्रेन, पूरे गेहूं, खट्टा। बाजार आपके अंडों और पास्ता के साथ होने के लिए रोटी की किस्मों से भर गया है, प्रतीत होता है कि … Read more

यदि आप अपनी मांसपेशियों को जिम के बाद ठीक होने का समय नहीं देते हैं तो क्या होता है?

उम्र बढ़ने की आबादी में एक प्रमुख स्वास्थ्य चुनौती मांसपेशियों में द्रव्यमान, शक्ति और कार्य (अन्यथा सरकोपेनिया के रूप में जाना जाता है) में गिरावट … Read more