यह तब होता है जब आप हर सुबह एक खाली पेट पर धीमी गति से चलने के लिए जाते हैं
बहुत से लोग अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक तेज चलने से कसम खाते हैं, लेकिन धीमी गति से जा रहे हैं जल्दी चलना सुबह में राज शमानी के साथ पॉडकास्ट में लेखक और सामग्री निर्माता अश्दीन डॉक्टर ने कहा कि सुबह में अधिक फायदेमंद हो सकता है। “एक उपवास की स्थिति में एक धीमी गति […]