आसन

भगयश्री अक्सर अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर स्वस्थ खाना पकाने से संबंधित उपयोगी टिप्स और ट्रिक्स साझा करती हैं। उनके हाल के पोस्टों में से एक ने महाराष्ट्र से एक पौष्टिक घटक पर चर्चा की गवार फली (क्लस्टर बीन्स)। वीडियो में, भगयश्री अपने कुछ लाभों की व्याख्या करती है और जोड़ने का एक तरीका भी प्रदर्शित […]

जनवरी के बाद से, डोनाल्ड ट्रम्प ने कई व्यापारिक भागीदारों और आयातों पर लेवी को लगाया है। वाशिंगटन, संयुक्त राज्य अमेरिका: अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने कहा कि रविवार को उन्हें स्टील और एल्यूमीनियम टैरिफ को कम करने का “कोई इरादा नहीं” वाशिंगटन प्रमुख भागीदारों के साथ एक ऑल-आउट व्यापार युद्ध की ओर बढ़ने के […]

सभी उम्र के लोगों द्वारा प्यार करने वाले एक भारतीय मिता का नाम बताइए। यदि आपका उत्तर काजू की बारफी है, जिसे काजू कटली के रूप में भी जाना जाता है, तो हम एक ही पृष्ठ पर हैं! काजू नट और दूध से बना यह उत्सव खुशी, हर भारतीय उत्सव का सितारा है। श्रेष्ठ भाग? […]

हम सभी ने उन्हें सुना है – वे लगातार व्यायाम मिथक हैं जो एक कठिन सेट में उस अंतिम प्रतिनिधि की तरह हैं। आप जानते हैं: “कोई दर्द नहीं, कोई लाभ नहीं!” या “भार उठाने से आप भारी बनेंगे!” इन हास्यास्पद फिटनेस मिथकों (और कई अन्य) को वर्षों से फिटनेस लोककथाओं की तरह पारित किया […]

पिज्जा के एक स्लाइस को फाड़ने और केवल पनीर के लिए एक शानदार काटने के लिए एक स्लाइस को फाड़ने की कल्पना करें। क्या आप महसूस कर सकते हैं कि स्वाद आपके मुंह में फट जाते हैं? क्योंकि, हम निश्चित रूप से बोनस कर सकते हैं: कुरकुरी गोल्डन क्रस्ट और टॉपिंग का एक मनोरम मेडली। […]

यदि आप दुनिया भर से व्यंजनों का पता लगाने के लिए एक भूख के साथ एक भोजन हैं, तो दिल्ली-एनसीआर प्रामाणिक वैश्विक व्यंजनों की पेशकश करने वाले कुछ अविश्वसनीय रेस्तरां का घर है। ऐसा ही एक अद्भुत रेस्तरां जो मैंने हाल ही में देखा है वह है बोरान द्वारा ईज़ी टाइगर, जो थाई भोजन के […]

विटामिन डी सिर्फ एक पोषक तत्व नहीं है – यह मल्टीटास्किंग हीरो की तरह है जिस पर आपका शरीर मजबूत और स्वस्थ रहने के लिए भरोसा करता है। इसे अक्सर “सनशाइन विटामिन” का उपनाम दिया जाता है, यह अन्य विटामिनों से अलग होता है क्योंकि आपका शरीर वास्तव में इसका उत्पादन तब कर सकता है […]

स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने की कोशिश करते हुए मातृत्व की मांगों को पूरा करना एक कठिन चुनौती की तरह महसूस हो सकता है। जब मैं पहली बार माँ बनी, तो मुझे एक ऐसी गतिविधि दिनचर्या खोजने के लिए संघर्ष करना पड़ा जो मेरे नए जीवन में सहजता से फिट हो। योग पर घंटों […]

क्या आप हर दूसरे दिन नाश्ते में पोहा बनाते हैं? पौष्टिक भोजन के लिए यह एक बेहतरीन विकल्प है। आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, स्वस्थ और संतोषजनक नाश्ता पकाने के लिए समय निकालना एक चुनौती हो सकती है। यहीं पर पहले से मिश्रित पोहा काम आता है। यह सरल नुस्खा व्यस्त सुबह के लिए एक […]