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अनिद्रा

शयनकक्ष में ये दो चीजें जोड़ने से आपकी नींद की गुणवत्ता में मौलिक सुधार हो सकता है: ‘पूरे इतिहास में, ऐसा कभी नहीं हुआ…’ | स्वास्थ्य समाचार

शयनकक्ष में ये दो चीजें जोड़ने से आपकी नींद की गुणवत्ता में मौलिक सुधार हो सकता है: ‘पूरे इतिहास में, ऐसा कभी नहीं हुआ…’ | … Read more

मनोचिकित्सक साझा करता है कि कैसे देर रात स्क्रॉलिंग, चिंता और तनाव जनरल जेड के बीच एक नींद संकट को बढ़ा रहे हैं

नींद की कमी जीन जेड के बीच एक गंभीर मुद्दा बनती जा रही है, जिसमें कई देर से स्क्रॉलिंग, अध्ययन या गेमिंग के साथ रहते … Read more

उत्तर दिया: यदि आप नींद से कई बार जागते हैं, तो क्या यह आपके ‘शरीर का कुछ कहने का तरीका सही नहीं है’? | स्वास्थ्य समाचार

बहुत से लोगों को सो जाना मुश्किल लगता है या नींद रात भर बार -बार जागने के बिना। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि … Read more