अधिकतम लाभ के लिए प्रोबायोटिक्स होने का सबसे अच्छा समय क्या है
आंत स्वास्थ्य समग्र कल्याण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह पाचन का समर्थन करता है, प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, और उचित पोषक तत्व अवशोषण सुनिश्चित करता है। हालांकि, कई लोग अपनी आंत की उपेक्षा करते हैं जब तक कि समस्याएं नहीं होती हैं। अम्लता, सूजन और अपच एक अस्वास्थ्यकर आंत के सामान्य संकेत […]