5-घटक मूंगफली का मक्खन कुकीज़

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5-घटक मूंगफली का मक्खन कुकीज़

इस विश्वास के जाल में फंसना बहुत आसान है कि वजन घटाने में सफलता = अपने सभी पसंदीदा खाद्य पदार्थों को बंद कर देना है। लेकिन अत्यधिक अभाव वास्तव में विफलता का नुस्खा हो सकता है।

इसके बजाय, यह सब बेहतर आदतें बनाने और निरंतरता को प्राथमिकता देने के बारे में है। एक चीज़ जो मदद कर सकती है? जिन खाद्य पदार्थों को आप पसंद करते हैं (और चाहते हैं!) उनका अभी भी आनंद लेने के लिए स्वस्थ तरीके ढूँढना।

तो, हाँ, यह कुकी खाने की आपकी अनुमति है! अच्छी खबर: हृदय रोग विशेषज्ञ और MyFitnessPal के वैज्ञानिक सलाहकार डॉ. डेनिएल बेलार्डो के सौजन्य से हमें स्वास्थ्यवर्धक और आसान पीनट बटर कुकीज़ की उत्तम रेसिपी मिल गई है!

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5-घटक पीनट बटर कुकीज़ पोस्ट सबसे पहले MyFitnessPal ब्लॉग पर दिखाई दी।

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