साहसिक खेलों के लिए हृदय रोग विशेषज्ञ की मार्गदर्शिका

पैराग्लाइडिंग उत्साह, ऊंचाई जोखिम और एड्रेनालाईन को जोड़ती है – ये सभी अस्थायी रूप से हृदय गति और रक्तचाप को बढ़ाते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जिसका बेसलाइन बीपी पहले से ही उच्च या उतार-चढ़ाव वाला है, उस उछाल से दिल में तनाव, बेहोशी या यहां तक ​​​​कि स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है। वह आगे कहती हैं, “जो लोग रक्तचाप की दवा लेते हैं वे भाग ले सकते हैं… जब उनकी स्थिति स्थिर रहती है, उन्हें कोई लक्षण महसूस नहीं होता है, और उनके डॉक्टर उन्हें अधिकृत करते हैं।”

जब बीपी स्पष्ट लाल झंडा बन जाता है

पैराग्लाइडिंग के लिए, एक व्यक्ति को अस्थायी नियंत्रण प्राप्त करने के बजाय कई मापों के लिए 130 से 80 और 140 से अधिक 90 मिलीमीटर पारा के बीच रक्तचाप का स्तर बनाए रखना होगा (छवि: फ्रीपिक)

ऐसी स्थितियां हैं जहां पैराग्लाइडिंग से पूरी तरह बचना चाहिए।

डॉ. फर्नांडीस कहते हैं, “यदि रक्तचाप 160/100 mmHg या इससे अधिक है तो पैराग्लाइडिंग से बचना चाहिए…खासकर जब लगातार उच्च रक्तचाप पर दवा का असर न हो।” यह स्तर स्टेज-2 उच्च रक्तचाप के अंतर्गत आता है, जहां दिल का दौरा, स्ट्रोक या अचानक चक्कर आने का खतरा काफी बढ़ जाता है – खतरे जो हवा के बीच में बढ़ जाते हैं।

वह कहती हैं कि किसी को भी सीने में दर्द, गंभीर सिरदर्द, सांस फूलना, दृष्टि में गड़बड़ी या बेहोशी का अनुभव हो तो उसे उड़ान स्थगित कर देनी चाहिए। हाल ही में उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट, हृदय रोग या स्ट्रोक का इतिहास, या अनियंत्रित अनियमित दिल की धड़कन भी मजबूत मतभेद हैं।

स्थिरता एक बार पढ़ने से अधिक क्यों मायने रखती है?

नियंत्रित उच्च रक्तचाप का मतलब यह नहीं है कि आप उड़ान भरने के लिए फिट हैं। डॉ फर्नांडिस इस बात पर जोर देते हैं कि फिटनेस लगातार रीडिंग, जटिलताओं की अनुपस्थिति और लक्षण-मुक्त कार्यप्रणाली पर निर्भर करती है।

वह बताती हैं, “एक व्यक्ति को कई मापों में रक्तचाप का स्तर 130/80 और 140/90 mmHg के बीच बनाए रखना चाहिए।” कोई चक्कर आना, सीने में तकलीफ, सांस फूलना या दवा से संबंधित चक्कर आना नहीं होना चाहिए। पर्याप्त नींद, जलयोजन, और उड़ान से पहले शराब से परहेज भी आवश्यक हैं. यह पुष्टि करने के लिए चिकित्सा मंजूरी की दृढ़ता से सलाह दी जाती है कि हृदय ऊंचाई और एड्रेनालाईन तनाव को सहन कर सकता है।

पैराग्लाइडिंग के शारीरिक प्रभाव मामूली नहीं हैं। एड्रेनालाईन स्पाइक्स रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं और बीपी को ऊपर की ओर धकेलते हैं। ऊंचाई पर कम ऑक्सीजन हृदय को अधिक काम करने के लिए मजबूर करती है। अस्थिर उच्च रक्तचाप वाले किसी व्यक्ति के लिए, चक्कर आना या धुंधली दृष्टि जैसे लक्षण निर्णय, संतुलन और प्रतिक्रिया समय को ख़राब कर सकते हैं – टेकऑफ़ या लैंडिंग के दौरान वास्तविक सुरक्षा जोखिम पैदा कर सकते हैं।

चेतावनी के संकेत जो किसी को उड़ान स्थगित करने के लिए मजबूर कर सकते हैं उनमें 140/90 से ऊपर बीपी रीडिंग में उतार-चढ़ाव, बेहोशी की प्रवृत्ति, धड़कन, असामान्य सांस फूलना, गंभीर सिरदर्द, या बस उस दिन शारीरिक रूप से अस्वस्थ महसूस करना शामिल है।

अंततः, डॉ. फर्नांडीस इस बात पर जोर देते हैं कि पैराग्लाइडिंग सुरक्षा एक सही संख्या का पीछा करने के बारे में कम और हृदय संबंधी स्थिरता के बारे में अधिक है। यदि रक्तचाप नियंत्रित है, लक्षण अनुपस्थित हैं, और डॉक्टर तत्परता की पुष्टि करता है, तो मनोरंजक उड़ान उचित हो सकती है। लेकिन अस्थिर उच्च रक्तचाप जमीन पर बने रहने का एक स्पष्ट संकेत है – क्योंकि हवा में, आपके दिल में त्रुटि के लिए बहुत कम जगह होती है।

अस्वीकरण: यह लेख सार्वजनिक डोमेन और/या जिन विशेषज्ञों से हमने बात की, उनसे मिली जानकारी पर आधारित है। कोई भी दिनचर्या शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य चिकित्सक से परामर्श लें।