दिल के दौरे के शुरुआती संकेत एक महीने पहले कैसे दिखा सकते हैं, और उन्हें याद करना आसान क्यों है | स्वास्थ्य समाचार

सबसे आम शुरुआती चेतावनी संकेत जो दिल का दौरा पड़ने से एक महीने पहले दिखाई दे सकते हैं

इंडियन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी के महासचिव डॉ। सीएम नागेश ने बताया Indianexpress.com“दिल के दौरे से पहले कुछ सबसे आम शुरुआती चेतावनी संकेत जो हफ्तों से पहले दिखाई दे सकते हैं, उनमें लगातार थकान, हल्के परिश्रम के साथ सांस की तकलीफ, छाती में भारीपन या असुविधा की भावना, परेशान नींद, चक्कर आना, या चिंता का एक असामान्य भावना शामिल है।

इन लक्षणों को मुश्किल है कि वे अक्सर हैं सामान्य थकानअपच, या यहां तक कि तनाव। मुख्य अंतर लक्षणों की दृढ़ता और पैटर्न में निहित है। “उदाहरण के लिए, अगर कोई व्यक्ति जो पहले सीढ़ियों पर चढ़ने में सक्षम था, तो नियमित गतिविधियों के दौरान छाती में कुछ कदमों या नोटिस के दबाव के बाद आसानी से महसूस करना शुरू कर देता है, यह ध्यान देने के लायक हो सकता है। इसी तरह, अगर अपच या मतली जैसे लक्षण बिना किसी ज्ञात आहार के कारण होते हैं और असामान्य थकावट या unease के साथ होते हैं, तो इसे खारिज नहीं किया जाना चाहिए।”

क्या ये चेतावनी पुरुषों और महिलाओं के लिए समान हैं, या क्या वे लिंग के आधार पर अलग तरह से प्रस्तुत करते हैं?

जबकि छाती की असुविधा पुरुषों और महिलाओं दोनों में सबसे अधिक सूचित लक्षण बनी हुई है, महिलाओं को सबटलर या एटिपिकल संकेतों का अनुभव करने की अधिक संभावना है। डॉ। नागेश ने कहा, “इनमें अस्पष्टीकृत थकान, मतली, चक्कर आना, प्रकाश-हेडेडनेस, या ऊपरी पीठ या जबड़े में दर्द शामिल हो सकता है। कुछ मामलों में, महिलाएं क्लासिक सीने में दर्द की रिपोर्ट नहीं कर सकती हैं, जो जल्दी पता लगाने में अधिक चुनौतीपूर्ण होती है,” डॉ। नागेश का उल्लेख है।

वह कहते हैं कि इन मतभेदों के कारण, महिलाओं में लक्षण कभी -कभी “गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल या मनोवैज्ञानिक मुद्दों के लिए गलत तरीके से किए जाते हैं।” दोनों व्यक्तियों और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि ये संकेत लिंग के आधार पर कैसे भिन्न हो सकते हैं ताकि समय पर हस्तक्षेप में देरी न हो।

यदि कोई इन संभावित शुरुआती लक्षणों को नोटिस करता है, तो उनके तत्काल अगले कदम क्या होने चाहिए?

मान लीजिए कि कोई व्यक्ति किसी भी शुरुआती संकेतों का लगातार अनुभव करता है या इस बात में बदलाव करता है कि उनका शरीर सामान्य गतिविधियों पर प्रतिक्रिया कैसे देता है। उस स्थिति में, डॉ। नागेश कहते हैं, उन्हें लक्षणों के आगे बढ़ने का इंतजार नहीं करना चाहिए। “पहला कदम एक डॉक्टर, आदर्श रूप से एक सामान्य चिकित्सक या एक कार्डियोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए, जो जोखिम कारकों का आकलन कर सकता है और दिल से संबंधित कारणों से शासन करने के लिए ईसीजी, तनाव परीक्षण, या रक्त कार्य जैसे परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है।”

चिकित्सा मूल्यांकन के साथ-साथ, उन्होंने कहा कि व्यक्तियों को “हृदय-स्वस्थ परिवर्तन” करना शुरू करना चाहिए“जैसे नमक और चीनी का सेवन कम करना, धूम्रपान से बचनातनाव का प्रबंधन, और कोमल शारीरिक गतिविधि को उनकी दिनचर्या में शामिल करना, अगर पहले से ऐसा नहीं कर रहा है। इन लक्षणों को जल्दी पहचानना और उन पर काम करना एक गंभीर हृदय घटना की संभावना को काफी कम कर सकता है।

अस्वीकरण: यह लेख सार्वजनिक डोमेन और/या उन विशेषज्ञों की जानकारी पर आधारित है, जिनसे हमने बात की थी। किसी भी दिनचर्या को शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य व्यवसायी से परामर्श करें।