ऐसा महसूस करें कि आप हाल ही में गतियों से गुजर रहे हैं? काश आपके दिनों में थोड़ा और आश्चर्य होता … उनमें थोड़ा और जादू और अर्थ होता? अरे, कुछ साल पागल हो गए हैं – मुझे लगता है कि हम सभी ऐसा ही महसूस करते हैं। और, मदद करने के लिए, हमारे पास मिनियापोलिस-आधारित कलाकार की एक अतिथि पोस्ट है लिव लेन हम सभी को हर दिन में एक छोटा सा आश्चर्य खोजने में मदद करने के लिए।
लिव लेन द्वारा
काम पर वापसी और वर्कआउट रूटीन अभी भी समीकरण में कुछ याद कर रहे हैं। संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए विस्मय आवश्यक है, और हमारे धैर्य और सहनशक्ति के परीक्षण के कुछ वर्षों के बाद, यह हमारे जीवन में जादू और अर्थ की सराहना करने के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों को काम करने का एक अच्छा समय है। लाइफवे रिसर्च के एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि 57 प्रतिशत अमेरिकी महीने में कम से कम एक बार आश्चर्य करते हैं कि वे अपने जीवन में अधिक अर्थ और उद्देश्य कैसे पा सकते हैं; पूरे पांचवें का कहना है कि वे हर दिन इस सवाल से जूझते हैं।
अच्छी खबर यह है कि तुरंत अधिक आनंद, संबंध और उद्देश्य का अनुभव करना शुरू करने के तरीके हैं – और वे आपकी अपेक्षा से अधिक आसान हैं! बेशक, यदि आप लगातार चिंता या अवसाद का अनुभव कर रहे हैं, तो पेशेवर सहायता महत्वपूर्ण है। नीचे दी गई तीन रणनीतियाँ किसी के दृष्टिकोण के लिए चमत्कार कर सकती हैं, लेकिन वे पेशेवर आकलन और उपकरणों को प्रतिस्थापित नहीं कर सकती हैं।
आरंभ करने के लिए तैयार हैं?
1. सुंदरता चुनना शुरू करें।
19 साल पहले अपने पहले बेटे के साथ एक दर्दनाक जन्म के बाद, मैं प्रसवोत्तर PTSD और प्रसवोत्तर अवसाद से अंधा हो गया था। मातृत्व के बारे में उत्साहित होने के बजाय, मैं आनंदहीन, भयभीत और अकेला महसूस कर रही थी। यह बहुत सारी चिकित्सा और दवा लेता है, और एक दैनिक अभ्यास जिसे मैं “सौंदर्य चुनना” कहता हूं, फिर से मेरे जैसा महसूस करने के लिए।
उस समय के दौरान मेरे लिए एक परेशान करने वाली बात यह थी कि मैं अब उन स्वर्गदूतों तक आसानी से नहीं पहुँच सकता था जिन्हें मैंने अपने पूरे जीवन में सुना और देखा था। आत्म-संदेह और निराशा ने दूसरे पक्ष से मेरे संबंध को अवरुद्ध कर दिया। फिर, एक चिकित्सा सत्र के एक दिन बाद, जैसा कि चीजें मेरे लिए उज्जवल और बेहतर लगने लगी थीं, मैं एक ट्रैफिक लाइट पर बैठा था और चौराहे के ठीक ऊपर एक विशाल इंद्रधनुष दिखाई दिया। मुझे इंद्रधनुष बहुत पसंद है, और यह इतना प्यारा संकेत था कि मैं ठीक होने जा रहा था।
उस शाम, मैंने उत्साह से अपने पति को इंद्रधनुष के बारे में बताया और यह कितना जादुई लगा। आगे क्या हुआ मैं कभी नहीं भूलूंगा। अपने परिवार के कमरे में खड़े होकर, मुझे अचानक फिर से स्वर्गदूतों की आवाज़ें सुनाई दीं – बस इतनी देर कि उन्हें सुनने के लिए मुझे निर्देश दें कि मैं एक साल तक हर दिन किसी खूबसूरत चीज़ की तस्वीर लेना शुरू करूँ और उसके बारे में लिखूँ। मुझे बस इतना ही मिला – लेकिन मुझे पता था कि मुझे उस मार्गदर्शन का पालन करना होगा!
मुझे जवाबदेह रखने के लिए मैंने 2006 में एक ब्लॉग शुरू किया और हर जगह अपने साथ एक कैमरा रखा। मैंने इतनी सुंदरता पर ध्यान देना शुरू कर दिया कि मैं पहले पूरी तरह से चूक गया था – एक लेडीबग से मुझे गैस पंप पर कंपनी रखने के लिए मेरे बेटे की खिलौना कारों को व्यापार यात्रा से घर पर स्वागत करने के लिए बड़े करीने से लाइन में खड़ा किया गया था। मैंने हर दिन उस सुंदरता को खोजने और उसका वर्णन करने का चयन किया – यहां तक कि उन दिनों में भी जब मैंने ऐसा महसूस नहीं किया – मेरी आँखें खोलीं और वास्तव में मेरे दिल को ठीक कर दिया। और इतने सालों बाद भी, मैं अब भी उस अभ्यास में बार-बार झुकता हूँ।
2. अपने अंतर्ज्ञान को सक्रिय करें।
हम सभी के पास अंतर्ज्ञान है जो हम में से प्रत्येक के लिए विशिष्ट रूप से प्रकट होता है – अचानक किसी स्थिति के बारे में एक मजबूत भावना प्राप्त करने से लेकर एक पुराने परिचित के बारे में सोचने तक जो अचानक नीले रंग से बाहर निकलता है। यह एक अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली उपकरण है – एक आंतरिक कम्पास जो हमारे विकल्पों का मार्गदर्शन करने और हमारे विश्वास को बढ़ाने में मदद कर सकता है – जब हम इसका उपयोग करना जानते हैं और इस पर भरोसा करते हैं।
विंगटिप्स एंजेलिक आर्ट एंड गाइडेंस के मेरे नए संग्रह में, फाइंडिंग मैजिक एंड मीनिंग के लिए समर्पित एक सेट है। मैंने प्रत्येक कला प्रिंट के लिए स्वर्गदूतों के मार्गदर्शन को प्रतिलेखित किया, जिसमें एक अंतर्ज्ञान पर भी शामिल है। उस टुकड़े के लिए, स्वर्गदूतों ने कहा, “तुम्हारा अंतर्ज्ञान एक फूल की तरह है। यह तभी फलता-फूलता है जब आप इस पर ध्यान देते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि इसे पर्याप्त रोशनी मिले।
मुझे यह याद दिलाना अच्छा लगता है कि हमारा अंतर्ज्ञान केवल एक स्वचालित महाशक्ति नहीं है जिसे हम मान सकते हैं, लेकिन कुछ ऐसा जो हमें प्यार से करना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि किसी दिलचस्प वस्तु या प्राकृतिक आश्चर्य को देखना तुरंत ऊपर से एक संकेत की तरह लगता है – जैसे कि इंद्रधनुष मैंने अपने चिकित्सा सत्र के बाद देखा था – तो हमें उस पहली स्याही पर भरोसा होता है न कि दूसरा अनुमान लगाने के लिए। अगर हम किसी से संपर्क करने या घर से अलग रास्ता अपनाने के लिए बेवजह प्रेरित महसूस करते हैं, तो हम उन झटकों का पालन करते हैं और भरोसा करते हैं कि इसका एक कारण है।
अंतर्ज्ञान कला प्रिंट के पीछे, स्वर्गदूत आगे बताते हैं कि इस आंतरिक ज्ञान को कैसे बढ़ाया जाए, जिसमें यह भी शामिल है: “आपका ‘आंत’ अनुग्रह, मार्गदर्शन और सहज ज्ञान का मिलन स्थल है। इसके ज्ञान तक पहुंचने के लिए, आपको अपने डर, राय और धारणाओं की छाया से बाहर निकलना होगा, और जानकारी की चमक पर भरोसा करना चाहिए जो नीले रंग से निकलती है और तुरंत सच लगती है। ”
जितना अधिक आप ऐसा करते हैं, इस महाशक्ति पर भरोसा करना उतना ही आसान हो जाता है और इसे अपने जीवन को समृद्ध बनाने देता है।
3. लोगों को इसके बारे में बताएं।
सही बात है। जैसे-जैसे आप हर दिन सुंदरता चुनना शुरू करते हैं और अपने अंतर्ज्ञान पर अधिक भरोसा करते हैं, लोगों को इसके बारे में बताएं! हमें जादू और अर्थ के बारे में स्वतंत्र रूप से बात करने को सामान्य बनाने की आवश्यकता है क्योंकि यह पूरी तरह से सामान्य है!
प्यू रिसर्च के अनुसार, अधिकांश अमेरिकी पारंपरिक विश्वास को मनोविज्ञान, पुनर्जन्म और प्रकृति में पाई जाने वाली आध्यात्मिक ऊर्जा (पेड़ों से लेकर क्रिस्टल तक) जैसी चीजों में विश्वास के साथ मिलाते हैं। वास्तव में, 72 प्रतिशत अमेरिकी स्वर्गदूतों में विश्वास करते हैं – और फिर भी मैंने उनके साथ अपने संबंधों को छिपाने में वर्षों बिताए, चिंतित लोग सोचेंगे कि मैं पागल था।
अपने जीवन में जादू और अर्थ को साझा करने के बारे में मुझे जो बहादुरी मिली, सौंदर्य चुनने के बारे में ब्लॉगिंग से लेकर सहकर्मियों के साथ आध्यात्मिक अनुभव साझा करने तक, मैं हैरान था कि कितने लोग इसके बारे में बात करने के लिए भूखे थे। इतने सारे लोग अपने स्वयं के अनुभव, उपहार और प्रथाओं को भी छुपा रहे हैं; उन्हें बस यह जानने की जरूरत थी कि वे खुलना शुरू करने के लिए अकेले नहीं थे।
आपके जीवन में इतना जादू और अर्थ है, बस इसके खुलने का इंतजार है। मुझे आशा है कि आप सुंदरता को चुनकर, अपने अंतर्ज्ञान का सम्मान करके और छतों से इसे चिल्लाकर इसे आमंत्रित करना शुरू कर देंगे। -लिव लेन
लिव लेन ने अपने पूरे जीवन में स्वर्गदूतों को देखा और सुना है। लेकिन उसने इस उपहार को सबसे ज्यादा छुपाया क्योंकि उसने एक सफल संचार कैरियर बनाया, घबराई हुई थी कि उसे अपनी अनूठी क्षमताओं को प्रकट करने के लिए बहिष्कृत किया जाएगा। लेकिन उसके शुरुआती 30 के दशक तक, जीवन बदलने वाली घटनाओं की एक श्रृंखला ने उसे आश्वस्त किया कि वह स्वर्गदूतों के प्रकाश और प्यार को दूसरों की मदद करने और प्रेरित करने के लिए साझा करने के लिए थी। आज, लिव उनके मार्गदर्शन के साथ कलाकृति को चित्रित करती है और मिनियापोलिस के पास अपने स्टूडियो से उनके ज्ञान को प्रसारित करती है। आप उसका काम यहां ढूंढ सकते हैं लिवलेन.कॉम और इंस्टाग्राम पर उसे और फरिश्तों को फॉलो करें (@LivLane .))
