आलिया भट्ट के बारे में खुलता है कि गर्भावस्था के बाद उसने अपना वजन कैसे कम किया, ‘अप्राकृतिक वजन घटाने’ पर टिप्पणियों का जवाब देता है

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जन्म देने के बाद आलिया ने अपना वजन कैसे कम किया?

अक्सर, माताएँ गर्भावस्था के दौरान वजन प्राप्त करती हैं। प्राप्त किलोस को बहाना कई लोगों के लिए एक आम चुनौती है। हालांकि, गति समान नहीं है, और जन्म के बाद वजन घटाने की यात्रा व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है।

आलिया भट्ट के लिए, वजन घटाने के बजाय जल्दी हुआ। “राहा को जन्म देने के बाद, मैंने वास्तव में काफी वजन डाला। मैं स्तनपान कर रहा था, और यह बहुत अधिक कैलोरी जलाता है, और मैं भी साफ खा रहा था। इसलिए मैंने बहुत जल्दी वजन कम किया,” उसने कहा।

आलिया स्तनपान कर रही थी, जिसने कैलोरी जलाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। यह उनके स्वस्थ खाने की योजनाओं द्वारा भी समर्थित था, जिससे वजन घटाने की यात्रा तेज हो गई।

वजन कम करने के लिए ट्रोल किया गया

आलिया ने याद किया कि गर्भावस्था के वजन को कम करने के बाद उसकी आलोचना की गई थी। वापस उछालने की उसकी क्षमता ने संदेह पैदा किया कि उसने ‘अप्राकृतिक प्रक्रियाओं’ का सहारा लिया हो सकता है।

उसने कहा, “मुझे याद है कि एक तस्वीर थी जो बाहर आई थी और वे ओह माय गॉड की तरह थे, ट्रोल्स थे, जैसे उसने अप्राकृतिक प्रक्रिया के माध्यम से ऐसा किया है। ” उसे इतनी जल्दी अपना वजन कम करना पड़ा। यह ठीक है, अपना समय ले लो, आलिया। ‘ मैंने यह देखा और मैं ‘ओह नहीं, यह स्वाभाविक रूप से इस तरह से हुआ’ जैसा था। “

यह दर्शाता है कि मेटाबॉलिज्म, जीवन शैली, आनुवंशिकी और कई अन्य कारकों के आधार पर महिलाओं के शरीर अलग -अलग प्रतिक्रिया करते हैं, जो प्रसवोत्तर वजन घटाने की गति को प्रभावित कर सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि वे मदद के लिए किसी भी अप्राकृतिक तरीकों पर भरोसा कर रहे हैं। यहां तक ​​कि स्तनपान की सरल गतिविधि, जैसा कि आलिया ने स्वीकार किया, वजन घटाने में योगदान देता है। वजन घटाने की यात्रा में हमेशा ज़ोरदार दिनचर्या या डरपोक शॉर्टकट की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि कभी -कभी प्राकृतिक गतिविधियाँ भी कैलोरी को जलाने में मदद करती हैं।