नौकरी छोड़ने से मेरे काम-जीवन का संतुलन कैसे बदल गया

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सितंबर 2021 में, एवलिन लाई अपने बचपन के बेडरूम में भूरे रंग के सागौन की मेज पर बैठी और खिड़की से बाहर देखा। वह दो दशक पहले की तरह ही अनिश्चित महसूस कर रही थी।

36 वर्षीय लाइ ने कहा, “मुझे याद है कि जब मैं कॉलेजों में आवेदन कर रहा था तो उसी डेस्क पर बैठा था।”

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अब वह अपने जीवन को फिर से व्यवस्थित कर रही थी। पेशेवर की भावना खराब हुए उसे तीन महीने पहले टेक्सास के ऑस्टिन शहर की एक सड़क पर रोते हुए छोड़ दिया था। अपनी छुट्टी के दिन महामारी में एक वर्ष से अधिक समय हो गया था, जिसे वह अपनी माँ और बहन के साथ बिता रही थी। आखिरकार वह पैनिक अटैक से उबर गई।

लाई दक्षिण-पूर्व ऑस्टिन में एक सामुदायिक स्वास्थ्य क्लिनिक में बाल रोग नर्स प्रैक्टिशनर के रूप में प्रति सप्ताह 50 घंटे काम कर रहे थे। क्लिनिक में उसके कुछ मरीज़, जिसके बारे में लाई ने कहा था कि वह मुख्य रूप से लातीनी आबादी की सेवा करता था, उसके पास साफ पानी नहीं था। कुछ के परिवार के सदस्य थे जिन्हें यूएस इमिग्रेशन एंड कस्टम्स इंफोर्समेंट द्वारा उठाया गया था। कुछ ने अपनों को खो दिया था कोविड. जैसे ही लाई एक ट्रेंडी ऑस्टिन कॉकटेल बार में शराब पीते और हंसते हुए लोगों के पास से गुजरी, वह एक ब्रेकिंग पॉइंट पर पहुंच गई। उसकी माँ ने उसके चारों ओर एक हाथ रखा, और वह अपनी सांस पकड़ने के लिए संघर्ष कर रही थी।

लाई ने कहा, “यह देखकर और फिर उस दुनिया के बारे में सोचना मुश्किल था, जिस पर मैं काम पर वापस जाउंगा।”

इसलिए वह घर चली गई। एक विचार करने के बाद करियर दवा कंपनियों के लिए एक लेखिका के रूप में, उसने महसूस किया कि वह रोगियों को देखने के लिए तैयार नहीं थी। चार महीने बाद, उसने सिएटल के एक अस्पताल में दयालु सहयोगियों और कम व्यस्त कार्यक्रम के साथ बाल चिकित्सा नर्स व्यवसायी के रूप में नौकरी शुरू की। वह अब ज्यादातर अपना खाली समय प्रकृति में, स्थानीय नदी के किनारे और पहाड़ों में घूमने में बिताती है।

सिएटल में एवलिन लाई ने ऑस्टिन में एक सामुदायिक स्वास्थ्य क्लिनिक में बाल चिकित्सा नर्स व्यवसायी के रूप में प्रति सप्ताह 50 घंटे काम किया; अब उसका सिएटल के एक अस्पताल में काम करने का कम व्यस्त कार्यक्रम है। (रूथ फ्रेम्सन/द न्यूयॉर्क टाइम्स)

पिछले साल की शुरुआत से अपनी नौकरी छोड़ने वाले 50 मिलियन से अधिक लोगों में से कई के लिए – एक व्यापक पैमाने की घटना जिसे “महान इस्तीफे” के रूप में जाना जाता है – बदलाव ने महान व्यक्तिगत अन्वेषण के क्षण का प्रतिनिधित्व किया है। अंत में सबसे महत्वपूर्ण बातों पर विचार करने के लिए जगह प्रदान की, कुछ अब अपने पर पुनर्विचार कर रहे हैं कार्य संतुलन। कुछ ने कठोर परिवर्तन किए हैं, और अन्य, जैसे लाई ने, लंबे समय के लक्ष्यों में एक नए उद्देश्य की खोज की है।

“इस नौकरी को खोजने में, या, मुझे इस नौकरी के लिए खोजने में कुछ समय लगा,” लाइ ने हंसते हुए कहा।

यहां उन लोगों की कुछ कहानियां दी गई हैं जिन्होंने अपने जीवन और करियर को फिर से बदल दिया है और इसके कारण अधिक पूर्ण महसूस करते हैं।

‘मुझे अपने तहखाने में सामान के एक समूह की बजाय स्वतंत्रता होगी’

जून के मध्य में एक धूप में, 53 वर्षीय जिम वॉकर ने एक नदी के किनारे की छत से एक आदमी के पास बैठे, जो उसके पिता बनने के लिए पर्याप्त उम्र का था। जैसा कि नाव रोड आइलैंड में नारगांसेट बे में रवाना हुई, वॉकर ने हाल ही में याद किया, उस व्यक्ति ने नेवल स्टेशन न्यूपोर्ट की ओर इशारा किया, जहां उसने और उसकी पत्नी ने 65 साल पहले शादी कर ली थी।

वाकर, एक ठहराया पादरी, जिसने टूर गाइड बनने के लिए जून 2021 में अपनी नौकरी छोड़ दी, उस आदमी ने अपनी शादी के दिन का वर्णन किया। “कभी-कभी लोगों को मुझे बोलते हुए सुनने की ज़रूरत नहीं होती,” वॉकर ने कहा। “उन्हें अपने दिल की बात साझा करने के लिए एक कान की जरूरत होती है।”

वॉकर ने 24 साल की उम्र में चर्च का काम शुरू किया। लेकिन जब 2020 में पिट्सबर्ग क्षेत्र में उनका चर्च अस्थायी रूप से बंद हो गया, तो उन्होंने अपनी सेवाओं को ऑनलाइन स्थानांतरित कर दिया और उनके पास सोचने के लिए कुछ अतिरिक्त समय था। एक पास्टर के रूप में उनका सबसे सुखद अनुभव, उन्होंने महसूस किया, जब उन्होंने मिशन यात्राओं पर मण्डली का नेतृत्व किया और स्वयंसेवी कार्य में लगे। वह और अधिक स्वतंत्रता चाहता था।

लंबे समय से एक स्वतंत्र टूर गाइड बनने की इच्छा पर काम करने के बाद, वह अपने भाई के घर के एक कमरे में रहने लगा। वाकर ने पिछले साल का अधिकांश समय सड़क पर बिताया है, मैड्रिड, पेरिस, एम्स्टर्डम, हवाई और अन्य जगहों पर पर्यटन की मेजबानी की है।

वॉकर ने कहा, “अब मैं खुद को दुनिया भर के सभी प्रकार के लोगों के साथ बातचीत करता हुआ पाता हूं, और लोगों को महत्वपूर्ण चीजों से जुड़ने में मदद करता हूं।”

क्या यह लायक था? वॉकर को लगता है कि संक्रमण ने उन्हें “मुझे दिए गए उपहारों” का उपयोग करने के अधिक अवसर दिए हैं। वह अभी भी उस कौशल का उपयोग करता है जिसे उसने पल्पिट में सम्मानित किया है, लेकिन हर हफ्ते एक नई कलीसिया के साथ। “मुझे ऐसा करने के लिए बलिदान करना पड़ा है,” उन्होंने कहा। “लेकिन मुझे अपने तहखाने में सामान के एक समूह की बजाय स्वतंत्रता होगी।”

‘मैं समझ सकता था कि अपनी पसंद बनाने में सक्षम होने पर कैसा महसूस होगा’

अपने अधिकांश वयस्क जीवन के लिए, जेनिफर पदम ने एक परिचित लिपि का पालन किया। सप्ताहांत में वह अक्सर आध्यात्मिक रिट्रीट में भाग लेती थी, और सप्ताह के दौरान वह एक तंग, खिड़की रहित कमरे में रियलिटी टीवी शो को संपादित करती थी, जो बाहर के बारे में सपने देखती थी।

एक महीने पहले महामारी हिट, उसने नेटफ्लिक्स में एक पुरालेखपाल के रूप में अपनी नौकरी छोड़ दी और, अपने साथी के साथ, न्यू हैम्पटन, न्यूयॉर्क के जंगल में एक दोस्त की संपत्ति को देखने के लिए सहमत हो गई। फिर न्यूयॉर्क के घर में रहने के आदेश प्रभावी हो गए।

“सब कुछ बदल गया,” 41 वर्षीय पदम ने कहा। “मैं समझ सकता था कि अपनी पसंद बनाने में सक्षम होना कैसा लगेगा।”

उसने कहा कि उसने संपत्ति पर पौधों को सुनना शुरू कर दिया। आखिरकार, पदम और उसके साथी ने संपत्ति खरीदी, और वे इसे मिस्टिक हिल नामक आध्यात्मिक रिट्रीट सेंटर में बदलने की योजना बना रहे हैं।

क्या यह लायक था? मिस्टिक हिल 2023 की शुरुआत में खुलने के लिए तैयार है, पदम ने कहा, और इसमें प्रकृति की सैर और योग की सुविधा होगी ध्यान कक्षाएं। महामारी के शुरुआती महीनों के अलगाव के बीच, और स्टूडियो के अंधेरे से दूर, पदम ने अपने गहरे मिशन से जुड़ने का एक तरीका खोजा: “लोगों को यह दिखाना कि वे अपने आसपास जो वास्तविकता देखते हैं, वह एकमात्र वास्तविकता नहीं हो सकती है।”

‘मुझे लगता है कि मुझे यूटोपिया मिल गया’

हाई स्कूल में, मार्लन ज़ुनिगा ने टैब्लॉइड पत्रिकाओं के माध्यम से फ़्लिप करके अपने सुविधा स्टोर की नौकरी में समय बिताया, मानसिक रूप से फ़िरोज़ा पानी और सफेद रेत से घिरे छुट्टी स्थलों की तस्वीरों में खुद को रखकर।

जब महामारी की चपेट में आया, तो 37 वर्षीय ज़ुनिगा ने शायद ही कभी घर छोड़ा हो। उन्होंने कॉर्पोरेट बैंकिंग में एक व्यवसाय प्रबंधक के रूप में व्यस्त घंटों में प्रवेश किया, और क्योंकि उन्होंने दूर से काम किया, काम और के बीच की रेखा फुर्सत धुंधला हो गया। उनकी पत्नी, 32 वर्षीय मारिया कंबॉयकोस, जो बैंकिंग में भी काम करती थीं, को भी वही जलन महसूस हुई। इसलिए पिछले वसंत में उन दोनों ने अपनी नौकरी छोड़ दी, अपने वेस्ट न्यूयॉर्क, न्यू जर्सी, अपार्टमेंट पर लीज को समाप्त कर दिया और एक खानाबदोश जीवन शैली को अपनाया।

जब यह जोड़ा वियतनाम, कंबोडिया, सिंगापुर और अन्य देशों में यात्रा कर रहा था, ज़ुनिगा और कंबॉयकोस ने विभिन्न संस्कृतियों के तत्वों को उठाया, जिन्हें उन्होंने अमेरिका वापस लाने की योजना बनाई थी।

क्या यह लायक था? “मुझे लगता है कि मुझे यूटोपिया मिल गया,” ज़ुनिगा ने स्पेन के बिलबाओ में एक बार से फोन पर कहा।

हालांकि, ज़ुनिगा और कंबॉयकोस का विश्राम जल्द ही समाप्त होने वाला है; वे उत्तरी कैरोलिना के शेर्लोट में बस जाएंगे, जहां वे एक अपार्टमेंट के मालिक हैं, और कार्यबल को फिर से दर्ज करेंगे। लेकिन वे कहते हैं कि वे ऐसा अधिक सशक्त महसूस करेंगे कि वे अपने जीवन की संरचना कैसे करते हैं, और दृष्टिकोण की अधिक विविधता के साथ।

नौकरी, करियर चिंता और अवसाद से पीड़ित होने के बाद, रैडेल ने कोलोराडो बोल्डर विश्वविद्यालय में अपनी नौकरी छोड़ दी। (मैरी इनहे कांग/द न्यूयॉर्क टाइम्स)

‘मैं बदल गया था’

डैनियल रैडेल एक चिकित्सक बन गया था क्योंकि वह मदद करना चाहता था एलजीबीटीक्यू युवा दुनिया की समझ बनाते हैं। उन्होंने कॉलेज के उन छात्रों में अपने छोटे स्व को देखा, जिनसे वे मिले थे। लेकिन जैसे-जैसे महामारी बढ़ती गई, और उनके ग्राहकों के मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे तेज होते गए, 31 वर्षीय रैडेल खुद चिंतित और उदास हो गए। वह भय की भावना के साथ जागने लगा और अपने भोजन का सेवन सीमित करने लगा।

केबिन दबाव के नुकसान की स्थिति में माता-पिता को सार्वभौमिक वाणिज्यिक एयरलाइन के निर्देश का जिक्र करते हुए, रायडेल ने कहा, “मुझे ऐसा लगा कि मैं अपना खुद का ऑक्सीजन मास्क नहीं लगा सकता।” “मैं उनके साथ दूसरों की मदद नहीं कर सका।”

रैडेल ने कोलोराडो बोल्डर विश्वविद्यालय में अपनी नौकरी छोड़ दी और अपने पति को बिलों का भुगतान करने में मदद करने के लिए एक छोटी सी निजी प्रैक्टिस खोली। लेकिन उन्होंने अपने अंदर झांकने में भी समय लिया। रैडेल ने अपने लंबे समय से निष्क्रिय कलात्मक पक्ष में प्रवेश किया और मास्टर ऑफ फाइन आर्ट्स प्रोग्राम में दाखिला लिया। उन्होंने अपनी शारीरिक बनावट की भी फिर से कल्पना की: He प्रक्षालित उसके बाल, उसके नाखून बढ़े और कपड़े पहने। आखिरकार वह गैर-बाइनरी के रूप में बाहर आया। (रायडेल वह / वे सर्वनाम का उपयोग करता है।)

“मैं कभी नहीं था, जैसे, एक साल, उस कलात्मक आत्म को पोषित करने के लिए,” रैडेल ने कहा। “मेरी पहचान के कुछ हिस्से जो अधिक गुप्त थे, व्यक्त किए गए थे। मैं रूपांतरित हो गया था।”

वह अंततः एक अकादमिक सेटिंग में लौट आया, येल विश्वविद्यालय में एक नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक के रूप में नौकरी की, जहां वह अपने अभ्यास में कला को एकीकृत करता है: रैडेल छात्रों को चिकित्सा सत्रों के दौरान डूडल पर कलम और कागज लाने और पानी टपकने की कोशिश करने के लिए प्रोत्साहित करता है। घर पर उनकी त्वचा उनके शरीर से जुड़ने के तरीके के रूप में।

क्या यह लायक था? अपने स्वयं के व्यक्तिगत परिवर्तन के दौर से गुजरने के बाद, रायडेल छात्रों की मदद करने के लिए अधिक सुसज्जित महसूस करता है। उन्होंने सैन डिएगो विश्वविद्यालय में एक दर्शनशास्त्र डॉक्टरेट कार्यक्रम में भी दाखिला लिया है जो शिक्षा और सामाजिक न्याय पर केंद्रित है, जो उनका मानना ​​​​है कि इससे उनके अभ्यास को और भी अधिक बढ़ावा मिलेगा। इन दिनों, रैडेल का ऑक्सीजन मास्क ठीक फिट बैठता है।

यह लेख मूल रूप से द न्यूयॉर्क टाइम्स में छपा था।

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