त्सित्सिपास: लंबे शुरुआती मैचों ने यमेर विन में ‘जागृत दिमाग’ की मदद की

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स्टेफानोस सितसिपास की शनिवार को रोलांड गैरोस में मिकेल यमेर पर 92 मिनट के तीसरे दौर की जीत क्ले-कोर्ट ग्रैंड स्लैम में पहले दो राउंड में लोरेंजो मुसेट्टी और ज़ेडेनेक कोलार के साथ मैराथन लड़ाई की तुलना में अपेक्षाकृत सरल साबित हुई। फिर भी जीत की अलग प्रकृति के बावजूद, ग्रीक को वहां ले जाने वाला दृष्टिकोण वही रहा।

“मुझे अपना काम करना था। मुझे अपना टेनिस खेलना था। मैं वास्तव में उस सहजता के बारे में नहीं सोच रहा था जो मैं परिणाम के संदर्भ में बना सकता हूं, ”विश्व नंबर 4 ने अपने मैच के बाद प्रेस कॉन्फ्रेंस में कहा। “मेरे अच्छे प्रयासों के साथ, जिस तरह से मैंने व्यक्तिगत रूप से हर एक बिंदु पर खुद को प्रतिबद्ध किया, अंत अच्छा था।

“मैं आज कुछ अच्छे टेनिस के साथ एक अच्छा परिणाम बनाने में सक्षम था और अपने खेल के कई पहलुओं में समग्र रूप से सुसंगत रहा। बहुत गहराई के साथ खेलना और वास्तव में धैर्य रखना। मैं परिणाम के बारे में नहीं सोच रहा था। मैं वहां अपने खेल पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित कर रहा था।”

त्सित्सिपास पेरिस में एक और गहरी दौड़ के लिए उच्च महत्वाकांक्षा रखता है, जहां वह अब लगातार चौथे वर्ष चौथे दौर में है। सीधे सेटों की जीत के भौतिक लाभों पर जोर देने के बजाय, 2021 के फाइनलिस्ट का ध्यान इस बात पर केंद्रित था कि परिणाम उन्हें मानसिक रूप से कैसे बढ़ावा देता है।

उन्होंने कहा, “हर बार इस तरह का मैच होना अच्छी बात है।” “खासकर जब आप अंदर आते हैं, जब आप इतने आत्मविश्वास के साथ मैच में उतरते हैं और मानते हैं कि आप वास्तव में अपनी रणनीति बना सकते हैं और आप अपने खेल के आत्मविश्वास को महसूस करते हैं।

“पहले मैचों के माध्यम से निर्मित होने के बाद, बहुत सारी रैलियां खेल चुके हैं, लेकिन एक मैच में बहुत सी परिस्थितियों में होने के कारण, आप अपने दिमाग को थोड़ा जगाने और अपने लिए सर्वोत्तम अवसर और संभावनाएं देखने में सक्षम हैं।”

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मुसेट्टी (जो तीन घंटे, 34 मिनट तक चली) और कोलार (चार घंटे, छह मिनट) के साथ अपने भीषण संघर्ष के बावजूद, त्सित्सिपास का मानना ​​​​है कि उसने अब कोर्ट के बाहर जो बदलाव किए हैं, वह उन्हें ग्रैंड स्लैम पखवाड़े में अपनी चुनौती को बनाए रखने की अनुमति देता है, भले ही राशि की परवाह किए बिना। कोर्ट पर बिताया गया समय।

“मैं पिछले कुछ वर्षों में इतने अविश्वसनीय रूप से सुसंगत होने के लिए शीर्ष तीन का बहुत सम्मान करता हूं। इन लोगों ने मुझे एक बेहतर एथलीट बनने के लिए प्रेरित किया है…हर दिन एक सवाल है: ‘मैं क्या जोड़ सकता हूं?’

“जब मेरे आहार की बात आती है तो मैंने निश्चित रूप से बहुत सुधार किया है। तीन या चार साल पहले मैंने जो आहार लिया था, उसे देखते हुए, यह मेरे पास अब की तुलना में कुछ भी नहीं है। मैं बहुत पेशेवर हूं और मैं हर दिन क्या खाता हूं और क्या खाता हूं, इसके बारे में बहुत जागरूक हूं।

“फिटनेस के मामले में, यह कुछ ऐसा है जिस पर मैंने बहुत सवाल भी किए हैं। कोर्ट पर आराम से रहने के लिए और लंबे मैच खेलने और हर एक शॉट के बाद धक्का देने के सभी शारीरिक दबाव का सामना करने में सक्षम होने के लिए मैं और कितना अधिक धक्का दे सकता हूं और अपने शरीर को सीमा तक ला सकता हूं? ”

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त्सित्सिपास के नए तरीकों ने ग्रीक को 2022 के एक मजबूत सत्र के लिए प्रेरित किया है। वह इस साल टूर-अग्रणी 34 मैच जीत के मालिक हैं और ग्रीक को उम्मीद होगी कि गति अब उन्हें पेरिस में पहले ग्रैंड स्लैम खिताब तक ले जाएगी। चौथे वरीय को लगता है कि टूर पर अपने जीवन के बारे में एक नया दृष्टिकोण अपनाने से भी उन्हें उस लक्ष्य को हासिल करने में मदद मिल सकती है।

“बेशक जीवन और करियर के बीच संतुलन आसान नहीं रहा है, लेकिन मैं वास्तव में अभी अपने जीवन के बेहतर नियंत्रण में महसूस करता हूं,” त्सित्सिपास ने कहा। “अन्य लोगों की भावनाओं और सामान्य रूप से अन्य लोगों पर बहुत अधिक भरोसा किए बिना मेरे चारों ओर ध्यान केंद्रित करना और नियंत्रण रखना। मैंने खुद को पहले की तुलना में थोड़ा अधिक सामने रखा, जिससे मुझे लगता है कि इससे बहुत मदद मिली है।”

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