छवि मित्तल : अधिकांश कैंसर इलाज योग्य हैं लेकिन उपचार यात्रा आप पर निर्भर करती है

12

छवि मित्तल किसी भी अन्य सामग्री निर्माता की तरह सप्ताहांत की छुट्टी लेने में विश्वास नहीं करती हैं, जिसकी सोमवार सुबह मिलने की समय सीमा होती है। वह हमारे कॉल के बीच में अपने स्टाफ को निर्देश देने और कागजात ठीक करने में व्यस्त है। पिछले कुछ दिनों में, आपने देखा है कि अभिनेता-निर्माता ने इंस्टाग्राम पोस्ट की एक श्रृंखला के माध्यम से स्तन कैंसर के साथ अपनी लड़ाई के बारे में बताया, जिसका उद्देश्य जागरूकता पैदा करना और प्रभावित महिलाओं को उनकी स्थिति से निपटने में मदद करना था।

लेकिन उसके ठीक होने की प्रेरक कहानी के पीछे भावनाओं और दर्द की एक कहानी है। और, ज़ाहिर है, दांत पीसने वाला धैर्य। लेकिन बाकी सब से ऊपर एक सामान्य व्यक्ति की कहानी है जो कुछ असाधारण इच्छाशक्ति के साथ सामान्य स्थिति को पुनः प्राप्त करने के लिए दृढ़ है। “यह कैंसर नहीं है, यह दिमाग की लड़ाई है।”

छवि मित्तल की हाल ही में ब्रेस्ट कैंसर की सर्जरी हुई है। (फोटो: छवि/इंस्टाग्राम)

‘मैं फिटनेस का एक पाठ्यपुस्तक मामला हूं, मुझे अभी भी मिल गया है’

मेरा निदान दुर्घटना से हुआ था। मैंने जिम में कसरत करते समय छाती में एक मांसपेशी खींच ली थी और मांसपेशियों के तनाव की प्रकृति को समझने के लिए एमआरआई स्कैन की सलाह दी गई थी। तभी उन्होंने मेरे दूसरे स्तन में एक ट्यूमर पाया और जोर देकर कहा कि मैंने सिर्फ यह सुनिश्चित करने के लिए बायोप्सी की है। मैं दो दिमाग में था क्योंकि कोई दर्द नहीं था, कोई अन्य लक्षण नहीं था और मैंने अपने जीवन में कभी भी फिटर महसूस नहीं किया था। मैंने बाहर की संभावना से इंकार किया क्योंकि तब तक, मैंने सभी बॉक्सों पर टिक कर दिया था, अपने बच्चों को स्तनपान कराया था, समय पर अपने नियमित परीक्षण करवाए थे, समय पर सोए और उठे, सही खाया, और कभी जिम नहीं छोड़ा। मेरे पास कैंसर का कोई पारिवारिक इतिहास नहीं था।

एक्सप्रेस प्रीमियम का सर्वश्रेष्ठ
एक्सप्रेस इन्वेस्टिगेशन - भाग 3: पाठ्यपुस्तक संशोधन इतिहास में हिस्से को घटा देता है ...बीमा किस्त
सरकारी विभागों, पदों में पूर्व सैनिकों की भर्ती में बड़ी कमी: डेटाबीमा किस्त
भारत-नेपाल संबंधों के लिए पश्चिम सेती बिजली परियोजना का क्या अर्थ हो सकता हैबीमा किस्त
अशोक गुलाटी और रितिका जुनेजा लिखते हैं: घर के लिए एक तेल हथेली योजनाबीमा किस्त

अस्वाभाविक रूप से, मैंने निदान से एक पखवाड़े पहले स्तन कैंसर पर एक वेबिनार की मेजबानी की थी और स्व-जांच प्रोटोकॉल या स्तन में बदलाव के बारे में अच्छी तरह से जानता था। मेरे पास कुछ नहीं था। फिर भी, डॉक्टर के लिए पेशेवर सम्मान के कारण, मैंने बायोप्सी की।

छवि मित्तल छवि अपने सोशल मीडिया पर कैंसर से उबरने के अपने सफर का दस्तावेजीकरण कर रही हैं। (स्रोत: छवि मित्तल/इंस्टाग्राम)

इसलिए, जब परिणाम आया, तो यह अविश्वसनीय था लेकिन मैं घबराया नहीं। मैं इस तरह से बना हूं, मैं संकट के समय शांत रहता हूं लेकिन अपने बच्चों के जीवन में छोटी से छोटी गलती पर झल्लाहट करूंगा। मैंने जानकारी को संसाधित करने में एक दिन का समय लिया, और अपने पति, मां और कुछ करीबी लोगों को बताया। चूंकि यह स्टेज II, ग्रेड I था, इसलिए मुझे तत्काल सर्जरी की सलाह दी गई। हिस्टोपैथोलॉजी रिपोर्ट के आधार पर, सर्जन ने कहा कि हम कीमोथेरेपी से बच सकते हैं और चूंकि मेरा कैंसर धीमी गति से बढ़ रहा था, इसलिए मुझे तैयारी के लिए एक पखवाड़े का समय दिया। मैंने उस समय के भीतर अपनी सभी प्रतिबद्धताओं को पूरा कर लिया और मैंने खुद को तैयार करने और सूचित होने के लिए अपनी स्थिति के बारे में पढ़ा। जब तक मैं ऑपरेटिंग टेबल पर था, मुझे विश्वास था कि मैं अपने शरीर से कैंसर को हमेशा के लिए बाहर निकाल सकता हूं। मुझे याद आया कि कैसे ओटी में सर्जन ने मुझे आराम करने के लिए कहा, जिस पर मैंने जवाब दिया, “मैं सोने जा रहा हूँ, क्या आप काफी आराम से हैं?” और सब हंस पड़े।

अत्यधिक दर्द

मेरी सर्जरी सात घंटे तक चली क्योंकि गहरी जड़ें निकालने के लिए कई प्रक्रियाएं थीं और उन्हें मेरी मांसपेशियों का एक हिस्सा निकालना पड़ा। तब मुझे छह सप्ताह में रेडियोथेरेपी के 20 सत्रों की सिफारिश की गई थी। सर्जरी के तुरंत बाद, मुझे बगल और स्तन में तेज दर्द हुआ। इस वजह से मेरा आना-जाना प्रतिबंधित था, मुझे लेटने या खुद को बाथरूम तक खींचने में अत्यधिक कठिनाई होती थी। इसके अलावा, मेरे पास एक तरल जल निकासी बैग था और मैं उस गर्भनिरोधक के साथ घर जा सकता था लेकिन मैंने इसके साथ अस्पताल में सात दिन रहने का फैसला किया। मैं IV लाइनों से जुड़ा हुआ था और एक ताजा नहर के लिए बार-बार थक्का जमना, निस्तब्धता और नई नसें ढूंढना इतना दर्दनाक हो गया था कि मैं जोर से चिल्लाता था। मेरे अंग सूजे हुए और कोमल थे, जिससे अतिरिक्त दर्द हो रहा था।

छवि मित्तल छवि मित्तल ने अपने कैंसर के इलाज पर एक नया अपडेट साझा किया (फोटो: इंस्टाग्राम / छवि मित्तल)

किसी भी शल्य प्रक्रिया के बाद फिजियोथेरेपी महत्वपूर्ण है और मेरे मामले में, पहले कुछ दिनों में इसे नियमित रूप से करना महत्वपूर्ण था ताकि मेरी प्रभावित मांसपेशियां और नसें न केवल तेजी से ठीक हो सकें बल्कि अपने पुराने आंदोलन और लचीलेपन को फिर से सीख सकें। चूंकि मेरी पेशी के एक हिस्से को बाहर निकाला गया था, तंत्रिका प्रतिक्रियाओं पर प्रतिक्रिया करने के लिए इस हिस्से को “बताया” जाना था। यह चरण मेरे लिए कष्टदायी रूप से दर्दनाक था क्योंकि मुझे इसे दिन में दो या तीन बार करना पड़ता था लेकिन मैंने अपने शरीर को पहले की तरह चलने के लिए दृढ़ संकल्प किया था।

रेडियोथेरेपी नामक लंबी सड़क

इस चिकित्सा में संचालित क्षेत्र के आसपास शेष कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए एक्स-रे या प्रोटॉन जैसे उच्च-ऊर्जा बीम को निर्देशित करना शामिल है। हर कोई रेडियोथेरेपी के प्रति अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है और मुझे स्तन में सूजन या रंग बदलने पर ध्यान देने के लिए कहा गया। कोई जलन नहीं थी लेकिन मुझे थकान महसूस हुई। मैंने सूजन और कोमलता का अनुभव किया। रेडियोलॉजिस्ट ने मुझे सज्जित कपड़े पहनने को कहा और मेरा शरीर बहुत तना हुआ महसूस हुआ। क्या पहना जाए, इसको लेकर असमंजस की स्थिति बनी हुई थी। मेरे नियमित अंडरगारमेंट्स फिट नहीं होंगे और मुझे कुछ बड़े टॉप्स खोजने पड़े जो मेरे सीने के क्षेत्र को प्रभावी ढंग से कवर कर सकें और संबद्ध क्षति को रोक सकें। जिस दिन मैं शूटिंग के लिए जाता था, उस दिन सूजन बढ़ जाती थी और मैं शाम को आइस पैक लगाकर डोलो लेता था।

विकिरण के बारे में सबसे बुरी बात यह सुनिश्चित करने के लिए आपकी सांस रोक रही थी कि आपका हृदय और फेफड़े प्रभावित न हों। जिस क्षण मैंने अपनी सांस छोड़ी, डिवाइस इसे महसूस करेगा और बंद हो जाएगा। इसलिए, मैंने 10 से 32 सेकंड तक अपनी सांस रोककर रखना सीखा। विकिरण आमतौर पर 10 से 15 मिनट तक रहता है लेकिन कम सांस लेने का मतलब प्रक्रिया को लंबा करना है। मैंने “मिसिसिपी 1, मिसिसिपी 2…” का जाप करते हुए, अपनी खुद की गिनती प्रक्रिया तैयार की, मैं अपनी लय बनाए रखने के लिए इन सत्रों के दौरान हमेशा किसी को साथ ले गया। और इनमें से एक सत्र के दौरान, मेरी अभिनेता-मित्र पूजा गोर ने मेरे मंत्र को “श्रीमती हिप्पी 1” में बदलने का सुझाव दिया। हमें अच्छी हंसी आई और सत्र सहने योग्य हो गया।

छवि मित्तल छवि ने अपने ठीक होने के बारे में खोला (स्रोत: छवि मित्तल / इंस्टाग्राम)

इन सत्रों के दौरान मैंने देखा कि कुछ जीवित बचे लोगों ने खुद को टैटू के साथ चिह्नित किया था, जो उस स्थान को इंगित करता था जहां शरीर को स्थिति में गठबंधन किया जाएगा। मैं बस सभी को बताना चाहता हूं कि आपको अपने डॉक्टर से विकल्प के लिए पूछना चाहिए। मेरे पास अपनी स्थिति दर्शाने के लिए मार्कर स्टिकर्स थे। आपको टैटू की जरूरत नहीं है।

मुझे अपने परिचित लंगर कैसे मिले

मैं छुट्टी मिलने के सात दिनों के भीतर कार्यालय लौट आया। परिचित होने से मुझे यह जानने से पहले ही वापस सामान्य होने में मदद मिली। काम में खुद को डुबो कर, मैंने खुद पर ध्यान देना सीखा। लेकिन इस समय मैं अपने शरीर की सुनता और बीच-बीच में आराम करता। मैंने कभी खुद को धक्का नहीं दिया। वास्तव में, जितनी जल्दी हम जीवन में वापस आ जाते हैं जैसा कि हम जानते थे, यह उपचार और आपकी इच्छाशक्ति के लिए बेहतर है।

मैं अपनी ठीक होने की प्रक्रिया का बहुत श्रेय अपनी मां को देता हूं, जो घरेलू मोर्चे का प्रबंधन करने के लिए दिल्ली से आई थीं और मेरे पति मोहित, जिन्होंने अस्पताल में सात दिनों के दौरान एक मिनट के लिए भी मेरा साथ नहीं छोड़ा। उसने मेरा लैपटॉप भी सेट कर दिया ताकि मैं खुद को सभी दर्द से दूर कर सकूं। हालांकि मेरा बेटा बहुत छोटा है, लेकिन मेरी नौ साल की बेटी ने इसे परिपक्व तरीके से संभाला। मैंने उससे कहा कि जब वे मुझे अपने पेट से बाहर निकालने के लिए काटेंगे तो वे मुझे उससे छोटा कर देंगे। और मैं कुछ ही समय में घर वापस आ जाऊंगा। इसलिए मैं सात दिनों तक अस्पताल में रहा, क्योंकि मैं नहीं चाहता था कि मेरे बच्चे मुझे दर्द में देखें या मेरी चीखें सुनें। बेशक, मेरे कुछ दोस्त थे जो हमेशा घर का बना खाना लेकर अस्पताल आते थे।

छवि मित्तल छवि मित्तल ने पति मोहित हुसैन के लिए लिखा नोट। (फोटो: छवि मित्तल/इंस्टाग्राम)

मेरी गतिविधियां अब

मैं अभी शत-प्रतिशत फिट नहीं हूं। लेकिन मैं व्यायाम करने के लिए वापस चला गया हूं। मुझे अब 5 किलो वजन उठाने की अनुमति है और मैं एक भारी भारोत्तोलक था। मैं सुबह और शाम नियमित सैर के लिए जाता हूं। मैं कुछ समय के लिए कैलिस्थेनिक्स, पुश-अप्स और पुल-अप्स नहीं कर सकता। मेरे बेटे के जन्म के बाद पुल-अप में महारत हासिल करने में मुझे तीन साल लग गए। वहाँ पहुँचने में समय लगेगा, निश्चित रूप से छह महीने से अधिक। लेकिन मैं अच्छा हूं।

मैंने अपना दिमाग कैसे तैयार किया

मैंने खुद से कहा था कि मैं कैंसर से बचूंगा, मुझे सिर्फ साइड इफेक्ट को मात देनी है। मैं ब्रह्मांड के प्रति अपनी कृतज्ञता व्यक्त करता हूं और अपने आशीर्वादों को गिनता हूं कि मुझे सही समय पर खुद की जांच कराने का एक कारण मिला, कि मैं अपने स्तनों को रख सकूं और कीमोथेरेपी से बच गया। अधिकांश कैंसर इलाज योग्य हैं लेकिन उपचार की यात्रा पूरी तरह से आप पर निर्भर करती है, न कि डॉक्टर या बीमारी पर। मैं हमेशा अपने शरीर को सकारात्मक वाइब्स देता हूं, तीन महीने बाद कहता हूं, मुझे वह दर्द भी याद नहीं रहेगा जो मैंने झेला था। मुझे याद है कि डॉक्टर मुझसे पूछ रहे थे कि मैं कितना दर्द सह सकता हूं। मैंने उनसे कहा कि अगर मैं अपना दिमाग लगा दूं तो मैं दर्द के साथ नृत्य भी कर सकता हूं।

छवि मित्तल, छवि मित्तल समाचार, छवि मित्तल स्तन कैंसर उपचार, छवि मित्तल विकिरण चिकित्सा, भारतीय एक्सप्रेस समाचार छवि मित्तल ने अपने प्रशंसकों और अनुयायियों को अवगत कराया कि वह “आखिरकार आगे बढ़ सकती हैं” [her] तैरने के लिए पर्याप्त हाथ”। (फोटो: इंस्टाग्राम/@छाविहुसेन)कैंसर के बारे में मेरे चुटकुले अप्रिय हैं और लोग सोचते हैं कि मैं अपने आघात को दबा रहा हूं लेकिन तथ्य यह है कि वे मेरे मुकाबला तंत्र हैं।

मैंने अपने बचे हुए साथियों को प्रोत्साहित किया है, लेकिन कभी किसी सहायता समूह में नहीं रहा। मैं बेहतर बनने के लिए अपनी सकारात्मकता प्रकट करता हूं। सिर्फ इसलिए कि किसी को मास्टेक्टॉमी करानी पड़ी या कैंसर के एक अलग चरण या ग्रेड के कारण एक लंबी, जटिल दौड़ हुई, इसका मतलब यह नहीं है कि मैं उनकी स्थिति को दोहराऊंगा। आपकी कैंसर यात्रा आपकी अपनी है, इसलिए दूसरों के साथ जो हुआ उससे प्रभावित न हों। इसके बजाय पूरे विश्वास के साथ बेहतर होने पर ध्यान दें, अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें और अपनी स्थिति के बारे में खुद को सूचित रखें। हमेशा याद रखें कि विश्वास पानी पीने के समान है, यह केवल आपके पेट में जा सकता है। और अंत में, सभी महिलाओं के लिए, नियमित रूप से अपना परीक्षण और स्कैन करवाएं और आपको आश्चर्यचकित करने के लिए छिपे हुए ट्यूमर की प्रतीक्षा न करें। याद रखें, मेरे पास स्पष्ट लक्षण नहीं थे।

https://indianexpress.com/article/lifestyle/health/chhavi-mittal-most-cancers-are-curable-but-the-healing-journey-depends-on-you-7979864/

Previous articleसेना ने अग्निपथ योजना के तहत भर्ती के लिए अधिसूचना जारी की
Next articleभारतीय महिला टीम ने FIH प्रो लीग में ओलंपिक रजत पदक विजेता अर्जेंटीना पर प्रसिद्ध जीत दर्ज की