गृह कार्यालय पर एक नया स्पिन

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अगर मेरे पास हर बार एक पैसा होता, तो पिछले दो वर्षों में, किसी ने मुझसे घर से काम करने के बारे में सलाह मांगी … बहुत।

और यह उचित है! आखिरकार, मैं 2007 से दूरस्थ कार्य, पूर्णकालिक, नॉन-स्टॉप, और अनगिनत ग्राहकों (एफबीजी में मेरे काम सहित) के लिए काम कर रहा हूं। मैंने एक या दो … या शायद बीस चीजें सीखी हैं।

और सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक मैंने सीखा है कि, वाह, मैं करता हूँ नहीं सारा दिन बैठना पसंद करते हैं। लेकिन मुझे भी पूरे दिन खड़े रहना पसंद नहीं है। मुझे गोल्डीलॉक्स कहो। मूल रूप से, जब मैं कर सकता हूं, मैं घूमना पसंद करता हूं, जिसका अर्थ है कि आम तौर पर, अगर मैं फोन पर हूं, तो मैं आम तौर पर अपने घर के आसपास घूम रहा हूं।

या, कम से कम मैं था … जब तक सभी ने ज़ूम का उपयोग करना शुरू नहीं किया और अचानक, चैटिंग के दौरान अपने पैरों को फैलाने के लिए कुछ मिनटों के लिए खुद को खोजने के बजाय, मुझे अपनी मेज पर और भी कसकर जंजीर से बांध दिया गया। ज़रूर, मैं बैठने से खड़े होकर आगे बढ़ सकता था, और निश्चित रूप से मैं खिंचाव के लिए नियमित ब्रेक लेने की कोशिश करता था, लेकिन फिर भी, मेरा शरीर गति के लिए तरसता था।

और मेरे गृह कार्यालय में नवीनतम जोड़ ऐसा करने का एक तरीका प्रदान करता है।

मुझे दिसंबर के अंत में समीक्षा करने के लिए एक फ्लेक्सीस्पॉट ऑल-इन-वन डेस्क बाइक (डेस्कटॉप के साथ) प्राप्त हुई (प्रायोजित नहीं! हालांकि मैं इसे जांचने के अवसर के लिए निश्चित रूप से आभारी हूं!), और जब मैं इसे आज़माने के लिए उत्साहित था , मैं भी थोड़ा नर्वस था। मेरे पति, जो मेरे साथ कार्यालय साझा करते हैं, अंतरिक्ष में फर्नीचर का एक और टुकड़ा जोड़ने के बारे में बहुत रोमांचित नहीं थे। और जब मुझे पता था कि मैं अपनी स्क्रीन से दूर कदम रखे बिना अपने शरीर को स्थानांतरित करने की क्षमता चाहता हूं, मुझे यकीन नहीं था कि पेडलिंग करते समय कितने समन्वय टाइपिंग की आवश्यकता होगी। अरे, मैं पहले एक स्थिर बाइक से गिर चुका हूं, और वह कताई के शीर्ष पर कोई दिमागी कार्य करने की कोशिश किए बिना था, आप जानते हैं?

सौभाग्य से, दोनों चिंताओं को बल्ले से काफी हद तक सही ठहराया गया था। हमारी कल्पना की तुलना में बाइक कम जगह लेती है, और जब मैं अपने दैनिक मील में हो रहा हूं, तो मैं इसे अपने डेस्क के किनारे पर घुमाता हूं, जहां यह बहुत अच्छी तरह से टकरा जाता है।

और, जहां तक ​​टाइपिंग का सवाल है, मेरी हाई स्कूल की कीबोर्डिंग शिक्षिका, मिस बी, को गर्व होगा। (मुझे पता है, मुझे पता है, यहां एक निश्चित उम्र की महिला के रूप में कीबोर्डिंग क्लास मुझे बाहर कर देती है। मैं इसके साथ ठीक हूं! मध्यम आयु बहुत बढ़िया है!) मेरी टाइपिंग उतनी तेज नहीं है जितनी कि जब मैं बैठी होती हूं या खड़ा है, लेकिन यह अभी भी स्थिर है – और सटीक। मुझे लगता है कि जब मैं एक ऐसी कहानी पर काम कर रहा होता हूं, जिसके लिए वास्तव में गहरी, रचनात्मक सोच की आवश्यकता होती है, तो मैं बैठना या खड़ा होना पसंद करता हूं। फिर भी, आसान या अधिक सरल कार्यों के लिए, जैसे ईमेल का उत्तर देना या पढ़ना, मैं अपनी समय सीमा समाप्त करते हुए बहुत सारे सैद्धांतिक आधार को कवर कर सकता हूं!

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तो मैं वास्तव में कितनी साइकिल चला रहा हूँ? मैंने यह सुनिश्चित करने के लिए धीरे-धीरे शुरू करने के लिए एक बिंदु बनाया है कि मैं किसी भी अति प्रयोग की चोटों का कारण नहीं बनता (और ऐसा प्रतीत होने की संभावना को कम करने के लिए, आप जानते हैं, कड़ी मेहनत, जो मेरे उत्साह को कम कर सकती है), और फिर भी, जनवरी के दौरान, मैंने 200 मील से अधिक की दूरी तय की! किसी भी कार्यदिवस पर प्रतिदिन 10 से 15 मील की दूरी तय करना एक चिंच है; यहां तक ​​​​कि वास्तव में इत्मीनान से गति से, जो एक या एक घंटे के भीतर पूरा हो जाता है। मैं अपने प्रतिरोध को थोड़ा बदलने की कोशिश करता हूं, और जब तक मैं अपनी गति पर बहुत अधिक ध्यान नहीं देता, हर बार थोड़ी देर में, ब्रेक लेने से पहले, मैं अपनी हृदय गति को बढ़ाने या हिट करने के लिए शॉर्ट स्प्रिंट करूंगा। अगली दूरी मील का पत्थर।

इस पर एक नोट: बाइक यात्रा और कुल माइलेज, समय, गति, आरपीएम और कैलोरी को अपने डिस्प्ले पर ट्रैक करती है, और यह किसी ऐप या घड़ी या किसी भी चीज़ के साथ जोड़ी नहीं बनाती है। व्यक्तिगत रूप से, यह मेरी पुस्तक में एक समर्थक है – मेरे पास पर्याप्त चीजें हैं जो ट्रैकिंग के लिए जुड़ी हुई हैं, और अगर मैं एक कानूनी कसरत के लिए बाइक का उपयोग करना चाहता हूं जिसे मैं स्ट्रैवा पर दिखाना चाहता हूं, तो मैं इसे अपनी घड़ी पर मैन्युअल रूप से शुरू करूंगा, आपको पता है? लेकिन, मेरे महत्वाकांक्षी कदम काउंटरों के लिए, आपको पता होना चाहिए कि मेरी घड़ी स्वचालित रूप से मेरी कताई को किसी भी कदम के रूप में नहीं गिनती है। यह मुझे परेशान नहीं करता है, लेकिन मुझे एहसास है कि कुछ लोग उस डेटा को कैप्चर करने के बारे में अधिक दृढ़ता से महसूस करते हैं।

संलग्न डेस्कटॉप के साथ इस विशेष बाइक के बारे में दूसरी बात यह है कि यह मेरे घर में कहीं भी आसानी से लुढ़क जाती है। अधिकांश कार्यों के लिए, मैं अभी भी अपने कार्यालय में अपने दोहरे मॉनिटर, अपने एर्गोनोमिक कीबोर्ड और अपने सभी संदर्भ सामग्री के साथ स्थापित करना पसंद करता हूं। (इसे लिखने में, मुझे एहसास होने लगा है कि मैं थोड़ा खास हूँ। हम्म।) लेकिन, हे, जो चीजों को एक बार में हिला देना पसंद नहीं करता है? मैंने अपने लैपटॉप से ​​थोड़ा अलग दृश्य के साथ काम करने के अवसर पर अपनी डेस्क बाइक को लिविंग रूम में घुमाया है, और मैं आपको बता दूं, यह निश्चित रूप से सोफे पर एक कूबड़ वाली स्थिति से काम कर रहा है।

अब, हालांकि मैंने किसी भी गंभीर कसरत के लिए अपनी फ्लेक्सीस्पॉट डेस्क बाइक का उपयोग नहीं किया है, कुछ मौकों पर मैंने थोड़ा पसीना बहाया है – और मुझे एहसास हुआ कि गर्मियों में (विशेषकर यहां फ्लोरिडा में) एक समस्या का थोड़ा और अधिक हो सकता है . सौभाग्य से, जिन लोगों से मैं वीडियो के माध्यम से मिलता हूं, उन्हें मेरे साथ थोड़ा निराश दिखने में कोई समस्या नहीं है; अगर कुछ भी है, तो इससे उन्हें डेस्क बाइक के साथ मेरे अनुभव के बारे में और पूछने के लिए प्रेरित किया गया है! फिर भी, यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं जिसे दिन के दौरान पॉलिश और पेशेवर दिखने की आवश्यकता है, तो आपको महत्वपूर्ण बैठकों के आसपास अपने डेस्क बाइक के उपयोग की योजना बनाने की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए यदि आप इस तरह के अपग्रेड पर विचार कर रहे हैं तो इसे ध्यान में रखें।

गंभीरता से, तुम सब, मैंने सोचा था कि यह शायद बहुत अच्छा होगा, लेकिन इसने मेरी उम्मीदों को पूरी तरह से तोड़ दिया है। उन दिनों जब मैं इसका अच्छा उपयोग करता हूं (जो इस बिंदु पर, सबसे अधिक काम के दिन होते हैं), मेरा मूड बेहतर होता है, और चूंकि मेरा शरीर लगातार, कोमल गति के साथ बेहतर महसूस करता है, यह मेरे कुछ घुटने के साथ भी मदद करता है और पीठ दर्द (हालांकि यह पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और पीठ के निचले हिस्से में मोच के साथ मेरे अनुभव के लिए विशिष्ट है – मैं इसे किसी और के मुद्दों के इलाज के रूप में नहीं सुझा रहा हूँ!) मुझे इस बात की चिंता हो सकती है कि मैं इसे अपने दिनों में कैसे काम करूंगा, और क्या मैं इसके साथ रहूंगा, लेकिन अब मुझे इस बात की अधिक चिंता है कि अगर इसे हटा दिया गया तो मैं क्या करूंगा।

प्रश्न मिले? साझा करना चाहते हैं कि आपने अपने गृह कार्यालय को कैसे अपग्रेड किया है? चलो इसे सुनते हैं! –क्रिस्टन

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