Home हेल्थ

कोविड के साथ रहना: छतरियों की तरह मास्क का इलाज हमें भविष्य में महामारी के खतरों के मौसम में कैसे मदद कर सकता है

6

शुक्र है कि यूके अब हाल की हीटवेव और नवीनतम COVID लहर दोनों के चरम पर पहुंच गया है। लेकिन दोनों में और भी बहुत कुछ होगा – और भविष्य में, हम इस बारे में सोच सकते हैं कि हम खुद को किस तरह से बचाते हैं कोविड उसी तरह हम मौसम से भी अपनी रक्षा करते हैं।

एक छाता एक उपयोगी सादृश्य है। अगर हम खिड़की से बाहर देखते हैं या मौसम का पूर्वानुमान देखते हैं और बारिश देखते हैं, तो हम शायद अपने साथ एक छाता लेकर निकलेंगे। इसी तरह, यदि COVID के मामले बढ़ने लगे हैं या यदि एक नई लहर का पूर्वानुमान है, तो हम इसे पकड़ने पर विचार कर सकते हैं चेहरे के लिए मास्कउदाहरण के लिए।

मैंअभी खरीदें | हमारी सबसे अच्छी सदस्यता योजना की अब एक विशेष कीमत है

लेकिन जिस तरह धूप में अपने साथ छाता ले जाने की जरूरत नहीं है, उसी तरह हमें हर समय मास्क पहनने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। बेशक, कुछ लोग कुछ सेटिंग्स में अधिक लगातार मास्क पहनना चुन सकते हैं, जबकि अन्य उन्हें पूरी तरह से पहनना छोड़ सकते हैं। यह उस महामारी के वर्तमान चरण की प्रकृति है जिसमें हम हैं, जिसका एक बड़ा हिस्सा व्यक्तिगत पसंद और जिम्मेदारी पर आधारित है।

के प्रभाव के लिए काफी हद तक धन्यवाद टीके, हमें अब जोखिम प्रबंधन के लिए उस तरह के नियम-आधारित दृष्टिकोण की आवश्यकता नहीं है जो हमने पहले महामारी में देखा था। लेकिन छत्र सादृश्य हमारी प्रतिक्रिया के विभिन्न क्षेत्रों में आगे बढ़ने के लिए हमारे व्यवहार और विकल्पों का मार्गदर्शन कर सकता है। मास्क के अलावा, इनमें टेस्टिंग, वेंटिलेशन और सोशल डिस्टेंसिंग शामिल हैं।

विचार यह है कि जब हमें उनकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है तो हम सावधानी बरत सकते हैं या बढ़ा सकते हैं कोविड मामले बढ़ रहे हैं), उन्हें शिथिल करने से पहले, यदि हम चाहें, तो कब संक्रमण दरें और जोखिम कम हैं।

व्यवहार में यह कैसा दिख सकता है?

मान लीजिए हम देखना शुरू करते हैं कोविड फिर से बढ़ रहे मामले शरद ऋतु में आते हैं। यह एक अलग संभावना है।

तब परीक्षण करना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है यदि हमारे पास ऐसे कोई लक्षण हैं जो COVID से संबंधित हो सकते हैं। यह हमारे निर्णय को सूचित करने में मदद करेगा कि क्या, और किस हद तक, दूसरों के साथ संपर्क को कम करना है।

अलगाव अब कानूनी आवश्यकता नहीं है, और मुझे लगता है कि ऐसा ही रहना चाहिए। हालांकि, यदि संभव हो तो, अस्वस्थ होने पर घर पर रहना एक समझदारी भरा और विचारणीय कार्य है, खासकर तब जब कोविड की दर अधिक हो।

डिस्टेंसिंग भी एक विकल्प बना रहना चाहिए। लेकिन एक लहर के दौरान संक्रमणोंलोग दुकानों में अपने और दूसरों के बीच अधिक दूरी बनाए रखना चाहते हैं, या भीड़-भाड़ वाले स्थानों से बचना चुन सकते हैं।

यदि कोविड के मामले बढ़ने लगे हैं या यदि एक नई लहर का पूर्वानुमान है, तो हम एक फेस मास्क हथियाने पर विचार कर सकते हैं (स्रोत: गेटी इमेज / थिंकस्टॉक)

मास्क पर वापस, जब मामले बढ़ने लगते हैं, तो COVID को अनुबंधित करने और प्रसारित करने का जोखिम भी बढ़ जाता है, इसलिए मास्क अधिक उपयोगी और उचित एहतियात बन जाते हैं। वे कुछ परिस्थितियों में विशेष रूप से मूल्यवान हो सकते हैं – उदाहरण के लिए, यदि कोई अस्वस्थ है, लेकिन अलग-थलग नहीं हो सकता है, जो कमजोर लोगों या भीड़-भाड़ वाले इनडोर स्थानों में जाते हैं।

खिड़कियाँ खोलने से घर के अंदर ताज़ी हवा भी बढ़ सकती है और हवा के संचारण की संभावना को कम करने में भी मदद मिल सकती है वाइरस.

अंत में, यूके में उन लोगों की संख्या जिनके पास a . है COVID बूस्टर वैक्सीन पहली और दूसरी खुराक लेने वालों की संख्या से काफी कम है। हम जानते हैं कि टीकों से प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, और बूस्टर वैक्सीन की प्रभावशीलता को बहाल करते हैं। इसलिए यदि हम बढ़ते मामलों को देखना शुरू करते हैं, या भविष्य की लहरों की ओर देखते हैं, तो यह उन लोगों के लिए अच्छा होगा जो अपने टीकों पर अप-टू-डेट हैं।

साझा जिम्मेदारी

इंग्लैंड के “स्वतंत्रता दिवस” ​​को एक साल हो गया है, जब अधिकांश कानूनी COVID उपायों को हटा दिया गया था। लेकिन महामारी अभी खत्म नहीं हुई है। दैनिक संक्रमणों की उच्च संख्या के साथ, लंबे कोविड बहुत आम है, और एनएचएस पर दबाव अभी भी अस्थिर है।

ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में हाल के एक लेख में, प्रोफेसर सुसान मिची और मैंने पिछले एक साल में सीखे गए कुछ पाठों पर विचार किया।

इनमें से, महामारी ने हमें दिखाया है कि व्यवहार विशुद्ध रूप से किसी व्यक्ति की पसंद या प्रेरणा के लिए नहीं है। लोगों के कार्यों को भी उन अवसरों और समर्थनों द्वारा आकार दिया जाता है जो उन्हें दिए गए हैं – या नहीं दिए गए हैं। उदाहरण के लिए, जबकि कुछ लोग लक्षण होने पर घर पर रहना चाहते हैं, हो सकता है कि वे न तो उनके नियोक्ता या सरकार द्वारा वित्तीय सहायता प्रदान करें।

लोगों को बीमार होने पर घर पर रहने के लिए जितना संभव हो सके प्रोत्साहित और समर्थन किया जाना चाहिए, खासकर जब मामले अधिक हों। एक शीतकालीन COVID लहर के बीच, ऑस्ट्रेलिया ने अपने को फिर से स्थापित कर लिया है महामारी उन लोगों को सक्षम करने के लिए आपदा भुगतान छोड़ दें कोविड और उचित बीमार भुगतान के बिना घर पर रहने के लिए और आर्थिक रूप से हारने के लिए नहीं।

इसके अलावा, सरकारें यह सुनिश्चित कर सकती हैं कि ऐसे समय में घर पर मुफ्त परीक्षण उपलब्ध हों, जब संक्रमण की संभावना हो, या बढ़ना शुरू हो जाए।

और यह महत्वपूर्ण है कि, भविष्य की लहरों के प्रभावों को कम करने के लिए, टीकाकरण कवरेज जितना संभव हो उतना अधिक हो। सार्वजनिक स्वास्थ्य अभियानों को बिना टीकाकरण और आंशिक रूप से टीकाकरण दोनों को लक्षित करना चाहिए, साथ ही लोगों (विशेष रूप से सबसे कमजोर) को बूस्टर ऑफ़र लेने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।

पर्याप्त वेंटिलेशन सुनिश्चित करने के लिए हमें और कार्रवाई की भी आवश्यकता है। अमेरिका में, स्कूलों और अन्य सार्वजनिक भवनों में वायु गुणवत्ता में सुधार के लिए अरबों डॉलर उपलब्ध कराए जा रहे हैं।

मैंने पहले तर्क दिया है कि यूके सरकार जनता के हाथों में बहुत अधिक जिम्मेदारी डालती है। जलवायु परिवर्तन की तरह, महामारी भी वैश्विक समस्याएं हैं, और उन्हें संबोधित करने के लिए सामूहिक प्रयास की आवश्यकता है।

मैं मैं लाइफस्टाइल से जुड़ी और खबरों के लिए हमें फॉलो करें इंस्टाग्राम | ट्विटर | फेसबुक और नवीनतम अपडेट से न चूकें!


https://indianexpress.com/article/lifestyle/health/living-with-covid-how-treating-masks-like-umbrellas-could-help-us-weather-future-pandemic-threats-8068171/

Enable Notifications    OK No thanks