कितना स्ट्रॉबेरी बहुत ज्यादा स्ट्रॉबेरी है? जान्हवी कपूर के पास है जवाब

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सलाद या क्रम्बल से लेकर आपके चीज़केक पर टॉपिंग तक, स्ट्रॉबेरी बस यह जानती है कि कैसे बाहर खड़ा होना है। यह अन्य स्वादों के नोटों को बाधित किए बिना जोर से और स्पष्ट रूप से चमकता है। क्या आप स्ट्रॉबेरी के प्रशंसक हैं? क्योंकि जाह्नवी कपूर निश्चित रूप से एक शॉट मारती हैं। उसका नवीनतम इंस्टाग्राम अपलोड सबूत है। जान्हवी, जिन्होंने हाल ही में एम्स्टर्डम का शेड्यूल पूरा किया है बावलीने इंस्टाग्राम स्टोरीज पर अपने नाश्ते की थाली का एक स्नैप साझा किया। आपको बता दें कि यह स्ट्रॉबेरी गाती है। प्लेट में स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम की तीन गुड़िया हैं, जो अच्छी तरह से कटी हुई स्ट्रॉबेरी पर बैठी थीं। शीर्ष पर चॉकलेट सॉस की एक बूंदा बांदी ने पकवान में बहुत जरूरी ओम्फ जोड़ दिया। सभी स्ट्रॉबेरी प्रेमियों के लिए थाली एक स्वर्गीय निवास है। जान्हवी ने तस्वीर के साथ लिखा, “चैंप के लिए नाश्ता,” जिसने हमें मदहोश कर दिया है।

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नज़र रखना:

एक स्वादिष्ट बेरी होने के अलावा, स्ट्रॉबेरी कई स्वास्थ्य लाभों से भरी हुई है।

1. स्ट्रॉबेरी विटामिन, फाइबर और उच्च स्तर के एंटीऑक्सीडेंट से भरे होते हैं।

2. वे वसा रहित, कोलेस्ट्रॉल मुक्त और कम कैलोरी वाले भोजन हैं। क्या आप जानते हैं कि स्वादिष्ट जामुन मधुमेह के अनुकूल हैं?

3.स्ट्रॉबेरी विटामिन सी, विटामिन बी9 और पोटैशियम का अच्छा स्रोत है।

4. ये जामुन आपके हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं, और रक्त शर्करा के साथ-साथ रक्तचाप को भी नियंत्रित कर सकते हैं।

5. ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन को कम करता है और

आप उन्हें कच्चा खा सकते हैं, या उन्हें विभिन्न व्यंजनों में शामिल कर सकते हैं। यहां कुछ व्यंजन हैं जिनका पालन करके आप स्ट्रॉबेरी की अच्छाइयों का आनंद ले सकते हैं।

1.स्ट्रॉबेरी चीज़केक

कच्चे स्ट्रॉबेरी के साथ-साथ स्ट्रॉबेरी सिरप के साथ मख़मली नरम चीज़केक सबसे ऊपर है, जो आपको अपनी रेसिपी की किताबों से रूबरू कराएगा।

2.स्ट्रॉबेरी स्मूदी

एक स्वादिष्ट लेकिन पौष्टिक स्ट्रॉबेरी स्मूदी है जो आपको अपने दिन की शुरुआत करने के लिए चाहिए। इसमें सिर्फ 10 मिनट लगते हैं।

3.स्ट्रॉबेरी सूफले

एक बदलाव के लिए अपने नियमित स्ट्रॉबेरी केक को छोड़ दें, और खाने की मेज पर एक हल्की, मुलायम और मलाईदार मिठाई लाएँ। सुनने में अच्छा लगता है? खैर, फिर स्ट्रॉबेरी सूफले रेसिपी पर एक नज़र डालें।

4.स्ट्रॉबेरी जाम

एक आसान-चिकना परिरक्षक-मुक्त स्ट्रॉबेरी जैम, किसी भी खरीदार के लिए तैयार है? हम सब इसके लिए तैयार हैं।

5.स्ट्रॉबेरी Parfait

दही और स्ट्रॉबेरी का एक समृद्ध संयोजन इस गर्मी के मौसम में आपके लिए आवश्यक आदर्श ताज़गी है।

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