अपने घर को और अधिक सकारात्मक स्थान बनाने के 4 तरीके

11

अपने घर के चारों ओर एक त्वरित नज़र डालें। आपका स्थान आपको कितना आराम, तरोताज़ा और खुश महसूस कराता है?

क्योंकि हम सब फिर भी (कराहना, हम जानते हैं!) इन दिनों घर पर बहुत समय बिता रहे हैं, हमारे पास आपके घर को और अधिक सकारात्मक स्थान बनाने के लिए लॉरा मे से डिजिटल संपादक हैं। बस एक और पत्रिका.

आपके घर का वातावरण एक अभयारण्य होना चाहिए जहां आप आराम कर सकते हैं, रिचार्ज कर सकते हैं और सबसे अधिक शांति से रह सकते हैं। लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है। कई घर के वातावरण तंग महसूस करते हैं, एक नकारात्मक माहौल बनाते हैं जो तनाव के लक्षणों को प्रेरित करता है।

हालांकि चिंता की बात नहीं है! इस लेख में हम निम्नलिखित चार तरीकों का पता लगाते हैं जिनसे आप अपने घर को रहने के लिए एक सकारात्मक जगह बना सकते हैं:

  1. अव्यवस्था साफ़ करें
  2. संरचित सादगी को गले लगाओ
  3. न्यूट्रल को पॉप बनाएं (और धूप में रहने दें)
  4. आउटडोर को अंदर लाओ

आगे पढ़ें क्योंकि हम इन युक्तियों का पता लगाते हैं और आपको अधिक सकारात्मक घरेलू स्थान बनाने में मदद करते हैं।

1. आउटडोर को अंदर लाओ

पौधों और फूलों की देखभाल करने में बहुत आराम देने वाले गुण होते हैं – लेकिन क्या आपने अपना खुद का इनडोर गार्डन बनाने का विचार किया है? बाहर को अंदर लाना रचनात्मक होने और प्रकृति के साथ एक होने का मौका है।

फोर्ब्स के एक लेख के अनुसार, आपके घर में हरियाली तनाव को कम करती है और आपको बेहतर महसूस करा सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इनडोर पौधे एकाग्रता में सुधार करते हैं, स्वाभाविक रूप से आपके आस-पास की हवा को शुद्ध करते हैं, साथ ही आपके समग्र मूड में सुधार करते हैं।

सबसे अच्छी बात यह है कि कई पौधों की प्रजातियों की देखभाल करने के लिए थोड़ी परेशानी की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि लाभों का अनुभव करने के लिए आपको एक अनुभवी माली होने की आवश्यकता नहीं है। सादगी को ध्यान में रखते हुए, यहाँ कुछ लोकप्रिय और व्यापक रूप से अनुशंसित घरेलू पौधे हैं:

  • जापानी शांति लिली
  • ब्लू स्टार फर्न
  • फिशबोन कैक्टस
  • मकड़ी का पौधा
  • मुसब्बर वेरा

सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन होने के बावजूद, ये विभिन्न विकल्प घर में रहने के लिए अच्छी तरह से अनुकूलित हैं और विशेष रूप से लचीले हैं, जिसका अर्थ है कि आप अधिक कठिन प्रजातियों के तनाव या चिंता के बिना एक सकारात्मक, प्रकृति से भरे वातावरण का निर्माण कर सकते हैं।

2. अव्यवस्था साफ़ करें

साफ़ जगह, साफ़ दिमाग – एक ऐसा मंत्र जो एक स्वच्छ घर को तनाव मुक्त जीवन जीने के साथ जोड़ता है।

कभी-कभी अपने घर के वातावरण को अव्यवस्थित करने के लिए आपको एक अधिक सकारात्मक स्थान बनाने की आवश्यकता होती है। आखिरकार, कल की लॉन्ड्री के बीच गंदगी से घिरे हुए काम करने की कोशिश करना या एक अच्छी किताब में टक करना किसी को भी विचलित करने के लिए पर्याप्त है।

जबकि संगठित गंदगी से कुछ व्यक्तित्वों को फायदा हो सकता है, भारी अव्यवस्था क्लॉस्ट्रोफोबिक है और कई अन्य लोगों के लिए भारी है। अपने घर (घर कार्यालय सहित) के आसपास की अव्यवस्था को दूर करने में समय व्यतीत करना आपके स्थान को शांत और अधिक उद्देश्यपूर्ण महसूस कराता है।

इसे ध्यान में रखते हुए, यह भंडारण के साथ चतुर होने का भुगतान करता है, खासकर यदि आप एक लंबे संकीर्ण रहने वाले कमरे जैसे सीमित क्षेत्रों से निपट रहे हैं, तो आपके पास गंदगी को छिपाने के लिए कम जगह है। हालांकि, कालीन के नीचे यह सब साफ करने के बजाय, आपको कई इंटीरियर डेकोरेटर विशेषज्ञ मिलेंगे (उदाहरण के लिए, फर्नीचरबॉक्स के इस लेख में) आपको ऊर्ध्वाधर स्थान का उपयोग करने की सलाह देते हैं – ऐसा इसलिए है क्योंकि बुककेस, अलमारियां और अन्य अलमारियाँ स्टोर कर सकती हैं और अधिक सतह क्षेत्र लिए बिना कुछ भी प्रदर्शित करें जो आप चाहते हैं।

3. संरचित सादगी को गले लगाओ

अव्यवस्था को दूर किया और अभी भी प्रतिबंधित महसूस कर रहे हैं? महीनों तक लॉकडाउन में रहने और घर से काम करने के बाद, आप शायद उसी पुराने नज़ारों से थक चुके हैं।

एकरसता निश्चित रूप से आत्मा या मन का पोषण नहीं करती है, इसलिए अब एक छीन-पीठ, न्यूनतम शैली के प्रति सचेत रहते हुए पुनर्सज्जित करने का समय है। आखिरकार, जोर से उच्चारण और व्यस्त फर्नीचर सकारात्मक जगह बनाने के लिए अनुकूल नहीं हैं। इसके बजाय, आपको घर में रहने के लिए एक आधुनिक दृष्टिकोण को अपनाना चाहिए जिसे संरचित सादगी के रूप में जाना जाता है।

संरचित सादगी एक लोकप्रिय नॉर्डिक डिज़ाइन को संदर्भित करती है जो एक मूल सिद्धांत को अपनाती है: अव्यवस्था से रहित एक ताज़ा, सकारात्मक स्थान बनाएं जिसे आप गर्व से घर बुला सकते हैं।

इसलिए नाम, संरचित सादगी रचना को डिजाइन के केंद्र में रखती है; आपका स्थान भीड़भाड़ या जोर से महसूस नहीं करना चाहिए, बल्कि सुनियोजित और हार्दिक होना चाहिए। आपको सकारात्मक, आरामदेह वातावरण बनाने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत, सुखद यादें जैसे पारिवारिक चित्र, आरामदायक डूबते सोफे, और फीका स्वर शामिल करना चाहिए।

4. न्यूट्रल को पॉप बनाएं (और धूप में रहने दें)

उपरोक्त संरचित सादगी एक अव्यवस्था मुक्त, सकारात्मक घरेलू वातावरण के केंद्र में है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने दिन को रोशन करने के लिए रंगों की बौछार नहीं करनी चाहिए। आखिरकार, हेल्थलाइन जैसे विशेषज्ञ दस्तावेज़ करते हैं कि प्राकृतिक रंग और प्रकाश आपके शरीर में सेरोटोनिन की रिहाई को बढ़ाते हैं, अन्यथा इसे हैप्पी हार्मोन के रूप में जाना जाता है।

चित्र प्रकृति और आप क्या देखते हैं? कुरकुरा नीला आसमान, हरे-भरे जंगल और सफेद छाया वाली पर्वत श्रृंखलाएँ? तटस्थ और पेस्टल रंग आपके घर के वातावरण की संरचना में प्रकृति का प्रतिनिधित्व करने का सबसे अच्छा तरीका है – इसलिए उन्हें पॉप बनाने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें।

आप इसे अपने लेआउट में बहुत सारे साग और ब्लूज़ को शामिल करके प्राप्त कर सकते हैं: दीवारों को पेंट करें, तकिए और थ्रो जैसे सामान को गले लगाओ, साथ ही जो आप बाहर देखते हैं उससे प्रेरणा लें। लेकिन तटस्थ स्वर को भी नजरअंदाज न करें। सफेद और ग्रे शानदार तटस्थ रंग हैं जो एक क्लासिक, साफ फिनिश के लिए जगह खोलते हैं – यह एक बड़े कैनवास का भ्रम प्रदान करता है जो अन्यथा एक छोटे, तंग वातावरण की तरह महसूस कर सकता है।

इसके अलावा, आपको पर्दे खींचकर और एक या दो खिड़की खोलकर धूप और थोड़ी ताजी हवा में जाने देना चाहिए। सूरज की रोशनी और ताजी हवा तक पर्याप्त पहुंच अवसाद के लक्षणों को कम कर सकती है, जिससे आपको घर पर अधिक सकारात्मक और अधिक सकारात्मक महसूस करने में मदद मिलती है।

अपने घर को और अधिक सकारात्मक स्थान बनाना एक अच्छा विचार है, खासकर लॉकडाउन के महीनों के रहने के बाद। अव्यवस्था को दूर करने और संरचित सादगी को अपनाने से लेकर न्यूट्रल को पॉप बनाने और कुछ हरियाली जोड़ने तक – इस तरह आप अपने घर को पुनः प्राप्त करते हैं और इसे और अधिक सकारात्मक स्थान बनाते हैं। –लौरा मेयू

लौरा मे डिजिटल संपादक हैं बस एक और पत्रिका. जस्ट अदर मैगज़ीन में वे सुंदरता, फैशन, जीवन शैली, यात्रा, प्रवृत्तियों और अन्य सभी चीज़ों के बारे में लिखते हैं जो उनके पाठकों के लिए मायने रखती हैं। नाम आपको फेंक रहा है? इसे बहुत गंभीरता से न लें – वे अपनी अनूठी शैली में सामग्री बनाते समय भीड़ से बाहर खड़े होने का इरादा रखते हैं।

कैसे अपने घर को स्वस्थ बनाने के बारे में अधिक संसाधन

Previous articleOppo Reno8 की समीक्षा: अच्छा दिखने वाला, कुछ गंभीर फास्ट चार्जिंग के साथ प्लग किया गया
Next articleडार्लिंग्स रिव्यू: आलिया भट्ट नेटफ्लिक्स मूवी नहीं समझती कि ‘डार्क कॉमेडी’ क्या है?